一般人臂力棒用多少公斤 一般人臂力棒用多少公斤臂力器的重量选择因人而异，通常取决于个人的肌肉发达程度和训练水平。作为一个18岁、身高185cm、体重75kg的高三学生，你已经具备一定的肌肉基础。... 2025-09-0646 阅读0 评论诗佳网
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