成年人平均臂力是多少？ 成年人平均臂力是多少？普遍成年人臂力在300N-600N之间，也就是30-60公斤。锻炼臂力的方法：锻炼臂力就是锻炼肱二头肌和肱三头肌，方法如下：肱二头肌1... 2025-09-0653 阅读0 评论诗佳网
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