【图】臂力器多少公斤好 介绍臂力器锻炼方法 臂力器锻炼注意事项：1、臂力器弹性大，使用不当有一定的危险性，一定要按正规方法锻炼；2、想要尽快锻炼出完美的肌肉，光靠健身可不够，在饮食方面要多吃高蛋白的食物。... 2025-09-2329 阅读0 评论诗佳网
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