ptsd是什么梗（ 是不是只有我一个人还记得）

PTSD是什么梗？是不是只有我一个人还记得？

哎呦喂，这年头，流行语更新换代的速度比我换手机壳还快！ “PTSD” 这词儿，现在几乎是网络流行语了，但真要问起来，有多少人知道它原本的含义？

别急，且听我细细道来！

PTSD，你可能比你以为的还要熟悉

PTSD可不是什么新词，它可是有官方认证的医学术语—— 创伤后应激障碍 (Post-Traumatic Stress Disorder)， 简称 PTSD。

简单来说，就是经历过某些创伤性事件后，人可能会出现一些心理和行为上的比如反复想起事件、做噩梦、回避与事件相关的刺激等等。

举个栗子：

你曾经在路上遭遇过抢劫，之后你可能每次经过那条路都会紧张害怕，甚至会做噩梦，这就是PTSD的一种表现。

还有，你在游戏里被虐菜了，之后你可能看到对方就心生厌恶，还会想起被虐的场景，这也是一种PTSD的典型表现。

当然啦，现实生活中，PTSD可比这复杂多了，它会导致很多比如：

影响人际关系

影响工作学习

影响睡眠

影响情绪

所以，如果发现自己或者身边的朋友有PTSD的症状，一定要及时寻求专业的帮助！

PTSD 网络流行语：梗的起源

但现在网络上流行的PTSD，和医学上的PTSD可不一样了。

这可是一个妥妥的网络梗！

我们都知道，网络世界瞬息万变，各种流行语层出不穷，而PTSD在网络上指的是：

某个事物在过去很长时间之后，仍然会让你产生强烈的反应，就像被某种情绪“支配”一样。

比如：

某个明星的负面新闻爆出来，虽然已经过去很久了，但你看到他的时候还是忍不住想起那些事情，这就是“饭圈PTSD”。

某个游戏曾经让你肝到爆炸，现在你看到它的时候还会想起曾经的辛酸泪，这就是“游戏PTSD”。

其实，这是一种心理上的“条件反射”。

就像经典的“巴甫洛夫的狗”实验一样，当狗听到铃声就会分泌唾液，因为它们已经被训练成将铃声与食物联系在一起。

而网络上流行的PTSD，也是一种类似的“条件反射”，我们把某个事物和过去的情绪联系在一起，导致在之后遇到它的时候，就会产生强烈的反应。

PTSD 梗的演变与流行

随着网络文化的发展，PTSD 梗也在不断地演变和流行。

例如：

“高考PTSD”： 每到高考季，许多人都会想起自己当年经历过的各种压力和煎熬，甚至会做噩梦，这就是典型的“高考PTSD”。

“年底PTSD”： 年底各种聚会、应酬、年终让人疲惫不堪，还会想起各种“魔鬼考核”、 “年终奖” 的事情，这就是“年底PTSD”。

“微信消息PTSD”： 当你在微信群里看到“@全体成员” 或者“红包雨”的时候，是不是会条件反射地感到焦虑？ 这就是“微信消息PTSD” 。

如何应对 PTSD

其实，面对 PTSD ，我们可以采取一些方法来应对：

正视自己的感受： 不要逃避，要承认自己经历过的事情，以及它对你的影响。

调整心态： 不要过分关注过去的事情，要学会放手，向前看。

寻求帮助： 如果你感到非常痛苦，可以寻求心理咨询师的帮助。

当然，也要记住，网络梗只是一个玩笑，不要把它当真。

你有没有经历过“PTSD”呢？

快来评论区分享你的“PTSD”经历吧！

例如：

你有没有因为某个游戏而产生“游戏PTSD”？

你有没有因为某个明星而产生“饭圈PTSD”？

让我们一起探讨一下“PTSD”的奇妙世界吧！