金砖四国纪录片,关于太和殿是怎么建成的传说

1、金砖四国纪录片，关于太和殿是怎么建成的传说？

大运河漂来的太和殿：木料和石料的采集运输

太和殿营建的主要材料是木材，在明代初建时所用木材是楠木，它有独特香味、不怕虫蚀、不怕糟朽、不易变形，是营造宫殿建筑的绝佳材料。楠木生长在湖南、湖北、云南、贵州、山西等地的群山峻岭之中，百姓冒险进山采木，很多人因此丢了性命，后世因此有“入山一千，出山五百”的说法来形容采木所付出的生命代价。而营建太和殿所需的楠木数量多、尺寸大，如何从各地运输至紫禁城，成为了一大难题。

周乾介绍，当工匠砍伐下木料运输到山沟后，就将木料编成木筏，等待雨季的山洪爆发时，再将木筏冲入京杭大运河，使之顺流漂行，沿路每隔一里地派官员值守，以免木料丢失。木料从不同的砍伐地点运送到北京通州漕运码头，再通过骡车运入紫禁城内，耗时大约两到三年，最久甚至达到四到五年。因此周乾称这是“大运河漂来的太和殿”。

除了木料的运输外，石料的运输也极为困难。太和殿所用石材不仅数量多，而且规格巨大，其主要产地为北京房山大石窝村，距离紫禁城140里地。工匠一般在冬季运送石材，将石料放在用木头搭成的特质旱船上，沿途每隔一里打一口井，在路面上泼水成冰，拖拽旱船在冰面上滑行。石料运输动用了两万多名工匠和2000多头骡子，尽管如此，运输时间仍需接近一个月。

以柔克刚：太和殿的防震设计

从1420年至今，太和殿经历过五次火灾，却扛住了222次地震，包括三次八级以上的地震，没有出现任何严重的破坏。

2017年，英国雄狮电视台的一位记者找到周乾拍摄纪录片《紫禁城的秘密2017》，声称他们配合美国Discovery频道，正在探究全球各国文化遗产的抗震性能，例如罗马角斗场、巴黎圣母院，他们希望对太和殿的抗震性能进行实验，“他们说没有什么要求，就看它倒不倒。”当年10月，摄制组在北京工业大学进行实验。由于太和殿太大了（长64米，宽37.2米），如果要做成模型需要缩小40倍，立柱就只有20公分，连斗拱都看不见，因此实验人员选择以故宫南三所为模型、按照1：5的比例进行抗震试验。历史上已知最强的地震是1960年智利的9.5级大地震，那次实验将震级提高到了10.1级，相当于200万吨TNT炸药的威力。

模拟地震从4级开始，到7.5级时模型左右两面的墙轰然倒塌，但木质结构依然屹立不倒，到10.1级时，整个模型就像海绵一样晃动，结束后又恢复如初，只发生了轻微的位移。周乾说，“这就是以柔克刚，四两拨千斤，中国的太极在建筑中体现得一览无余”。

周乾解释说，故宫古建筑的防震性能好与榫卯结构有很大的关系。“榫卯”指榫头与卯口，太和殿的立柱与水平的构件（梁、枋）的连接，主要通过榫卯形式进行，榫头位于梁端，被加工成凸起部分，卯口位于柱顶，被削凿掉部分木料形成凹形口。故宫建筑的核心受力骨架全部使用榫卯结构，这也就是称“紫禁城不用一颗钉”的原因。在地震作用下，榫头与卯口之间产生相对滑移和转动，从而榫卯节点不断进行挤紧-拔出的开合运动，而由于榫卯节点数量多，耗散了许多地震能量，有效地减少了地震对结构的影响。

金砖、墙砖与瑞兽：太和殿的匠心

与普通宫殿地面铺墁的方砖不同，太和殿殿内的地面为金砖铺墁。所谓金砖，并非是金子做的砖头，而是一种大型号方砖的雅称。其颗粒细腻，质地坚实，“断之无孔，敲之有声”，历经600年仍然精美完好、光亮如新。铺墁工艺中最重要的一道工序是“泼墨钻生”，能使金砖地面坚硬无比，油润如玉。在《太和殿》一书中，周乾还介绍了太和殿金砖调节室内湿度的作用。空气中湿度大时，地砖内部的细小微孔会吸附空气中多余的水汽；当空气干燥时，地砖又会释放出储存在砖里面的水分。在周乾看来，金砖所具有的工艺价值，是金子都无法衡量的。

太和殿的砖墙主要来自山东临清，临清青砖又名贡砖，其杂质少、砖料细腻，且吸水性好，同样可以调节室内的湿度。在砌墙时，工匠将每块砖的五个面砍磨加工，仅保留看面的尺寸不变，用“磨砖对缝”的工艺，将砖与砖之间的接缝砌得极为平整细致，看不出接缝，犹如一块整砖雕刻而成。

太和殿屋顶上的瑞兽同样体现了匠心。从功能上，由于屋脊的泥背较厚，又有坡度，瓦件容易下滑，需要用钉子来固定。为了保护钉子不暴露在空气中锈蚀，古代工匠便做了瑞兽造型的“帽子”覆盖其上。故宫古建筑的屋顶通过瑞兽数量来体现建筑的等级，瑞兽数量越多，建筑等级越高，太和殿屋顶上的瑞兽数量是最多的，且是双数，共十个，周乾介绍说，这在故宫是独一无二的。

2、为什么说周冬雨的恩人是张艺谋？

说到张艺谋和周冬雨的关系，简直就是一种师生的情谊，令人羡慕，周冬雨获最佳女主角发表感言：很开心和张导同台，比我拿到了这个奖都开心，很多人问我介不介意谋女郎的称呼，其实我是非常不介意，并且希望大家永远不要忘记!周冬雨被评为微博之夜最佳女主角，张艺谋亲自为她颁奖。周冬雨和张艺谋已经将近八年没有同台，以至于很多人都忘了周冬雨是“谋女郎”，周冬雨在下台后接受采访时表达内心的感受：虽然很久没有和张艺谋导演同台，但私下里会想去他的工作室转转，和他聊聊天，周冬雨现在有这么好的前途，但她并没有忘记恩人，很感激张艺谋把她带入了影视圈，周冬雨怀感恩之心 称张艺谋是娘家人，也是所有人都应该学习的品质!

张艺谋导演在影视圈的地位，毋庸置疑，过去不久的微博之夜，张艺谋和妻子陈婷也参加了这场盛宴。周冬雨半蹲在张艺谋导演座位后面聊天，周冬雨开心地像个孩子，张艺谋导演满脸的欣慰。

“做演员是挺酷的一件事儿，因为大部分时候，生活就是平淡的，可一个演员在戏里，就可以体味千百种人生”。最近看了《少年的你》，更加觉得，周冬雨绝不是一个立志做偶像的90后，也不再是往昔仅仅靠直觉演戏的小花。

她的野心，真的全部在戏里。和易烊千玺不同，她扮演的角色本身也不太“少年”，陈念大概缺了这个年龄段该有的灵动，过于早熟、过于内敛，但骨子里又的确脆弱、迷茫，我想这种层次感的把握，很多同龄演员还真的很难做到。

张艺谋作为周冬雨表演上的引路人，曾告诫她：“谁都没有比谁聪明多少，只有真诚才能走到最后。”我相信，周冬雨能在25岁拿金马奖后，在今年《少年的你》又一次惊艳观众，的确是做到了专业上的“真诚”。性灵自在，方能投入艺术的自由，所谓的“灵性”也大抵如此很多人都说周冬雨少年成名，是运气好到爆。要说她刚出道那会儿，我是同意这句话的。

记得张艺谋当初为电影《山楂树之恋》在全国选角，摒弃了不少科班毕业的女演员，偏偏选中了没有任何表演经验的高中生周冬雨，张艺谋评价她：干净得像一张白纸。她的形象完全就像是为《山楂树》而生一样!

直到影片上映后，我们看到那个羞涩纯真的静秋，的确让人眼前一亮。彼时周冬雨还没有跟演技搭上边，但是作为新人，没把角色演坏，就已经说明她跟演戏还是有着某种天然的缘分。

记得采访里，张艺谋还评价过跟他合作过的演员，他说邓超是靠祖师爷赏饭吃的演员(通过打磨锻炼出来的演技)，而周冬雨是靠老天爷赏饭吃的演员(有演戏的天赋)。“她的戏不是演出来，是自然而然来的，像是没有雕琢过的璞玉般”。

江湖上曾称：周冬雨是任意流，不是方法派，也不是单纯的体验派。看过很多次周冬雨采访视频，我完全能感受她真诚又自在的性情。著名文学家、思想家罗曼罗兰曾说过：“艺术的伟大意义，基本上在于它能显示人的真正感情，内心生活的奥秘和热情的世界”。

周冬雨凭《七月与安生》拿到金马奖以后，陈可辛谈到一个很好玩的事情，她回来拍戏就跟他说自己涨价了，她心里这样想，就会真的说出来，不带太多矫饰。“其实周冬雨很实在的，对很多东西不会那么虚，不会有那么多传统束缚”。

因个性爽直、“不谙世事”，周冬雨和圈内前辈相识，也是闹过不少尴尬的场面，记得孙红雷在宣传电影《少年班》还透露过，周冬雨一见他直接叫“孙红雷”，还非常理所当然地呼叫，“哎，孙红雷，给我签个名呗”。

为此，周冬雨也承认过性格太直不是好事。但从另一角度说，也正是因为这样的性格，才让她不拘泥于很多琐碎细节，能助力表演上的“真”。某种程度上，一个人活的太小心翼翼地世俗化，是不太可能在艺术上有太多空间发挥，也是缺乏灵气的，而周冬雨似乎一直游离于这种世俗化的束缚。自在的性灵，仿佛成了她演戏的灵魂武器。

周冬雨还坦言自己“记性不好”，也是个容易和角色说“拜拜”的人，每演完一部戏，就很少有前一个角色代入感的影响，保持空杯心态也成了她出演每个新角色的优势。

其实，人的一生毕竟有限，能专注打磨一件事又何尝容易?简单和坚持，正好是很多人缺乏的处世态度。认识到生而为人的平凡，忘掉物欲世界的繁杂，却简简单单坚守一份喜爱之事，努力达到丰满优秀，这正是周冬雨的生存智慧。

其实身处娱乐圈的名利场，艺人每天的工作生活都处在被曝光的状态，大众必定对他们有各色各样的评价，倘若他们玻璃心，便会深陷于自我消耗的情绪，显而对身心和前途是十分不利的，而反之若长久麻木感知，便会逐渐丧失演员的敏感天性。

但，周冬雨似乎能自动屏蔽不相干的，在生活中又主动融入表演知觉，她不仅没有被外界困扰，反而越成长越自信，对人生看得越清晰，难怪有那么多人都赞她为表演而生了。真正被作品感染，才能演好角色，专注的本身就是爱

周迅作为圈内演技派的代表，曾用自己多年的表演力证过一句话——“所谓的演技，并不完全来源于院校，更多来自于生活吧”。记得周冬雨常说，即便是旅游放松，她也喜欢观察生活。

周冬雨坦言自己在《七月与安生》拿奖后，最大的改变就是工作机会多了，尽管如此，“保持初心”这个信念仿佛一道“保命符”，永远在提醒自己，对专业保持严肃与认真，付出足够的爱，才是在这条路上走远的根基。

关于如何演好《阳台上》的智障少女，周冬雨毫不掩饰，她生动精准地分享了当时的感受：“人的身体和精神在每个早晨都经历了一次复苏，趁着这种接受度比较高的时刻，自己就看一些残障人群的真实纪录片，一遍又一遍地，不厌其烦地观看，算是一个挺管用的简单方法。”

在采访中，被问到如何投入到每部作品，自省之余如何受导演和团队的影响，周冬雨没有太多专业理论化描述，在她看来，也许把“演员和导演”的关系比作“学生和老师”，形容在剧组工作恰如学生上学，反倒更贴切。对于从学生时代就开始演戏的周冬雨来说，究竟能不能演好某个角色，除了导演的开悟启发，更重要的还是内心是否真正被故事所感染，对人物本身是否真正喜欢。

其实看到这里，我的感受也是挺深，我们做自媒体人，写每篇长文真不是轻而易举就能一气呵成，没有对素材主题本身的喜爱，也就没有持续的激情投入。因为人不是文字机器，我们的每一笔都是用情感浇灌出来，每个写手都有自己偏爱和擅长的领域。

你要是没有被生活隐藏的细节打动，就不可能写出东西能打动别人。英国著名哲学家罗素说过：唯有对外界事物抱有兴趣，才能保持精神上的健康。文艺创作要从生活里汲取灵感，倘若没有投入足够的爱，就不是一件轻松的事。

记得谈话节目《圆桌派》有一期请了著名编剧作家严歌苓，她当时分享了自己在写作体验中获得的无限满足与愉悦，不料同为嘉宾的马未都还现场反驳一番：“她老说写作是件愉快的事儿，写作那个愉快，其实是在她写作状态最好的时候……没有人的写作是轻松的，脑力劳动比体力劳动累。”严歌苓最后也点头赞同。

讲真，演戏和写作毕竟有些类同之处，都算是搞艺术，它不像某些程式化工作，有投入就必定有某种特定质量的产出。艺术作品的好坏，跟创作者的主观体验息息相关，它必须让你对要投入的东西足够喜爱，才能有好的表达结果。

如今，很多演技不足的流量小花，卯足了劲倾诉自己拍戏如何辛苦，却很少看到她们发自心底对表演流露出真爱，的确难以令人信服。艺术的温度需要悉心把控，观众的眼睛太明亮，你有没有用心投入到角色，其实一目了然，又何需如外行般解释?

我记得最近新播的综艺《演员请就位》，演员嘉宾多数是新人面孔，他们能来到这个舞台接受检阅，也大部分都带着对表演的敬畏之心。谁谁拿过奖，谁谁有过惊人的表演，其实在同行眼里不用多说，就能产生共鸣般的羡慕。直到作为“前辈”的明道和阿娇登场，连现场导师陈凯歌都佩服他们的勇敢，因为他们不缺声名，却要跟一群后辈们对戏比戏，切磋演技，怀着对表演艺术的赤诚可见。

我喜欢看这个节目，主要是觉得它更像一个表演实验室，对外行的观众而言，能同时看到不同的表演对比，看看导演们辛辣又舒缓地点评，仿佛就能看懂整个演艺江湖，就能鉴别出谁对表演是真爱以及功力深浅。毕竟，按照行业大佬们的说法，每年不知多少演员悄无声息地退圈了，因为这个行业的竞争的确很残酷。

在浮华与扎实面前，有人退却，有人即使没有什么名气，仍紧握最后的力量。对不同的选择真相一瞥，就能体味出那份爱的多寡吧!对类型不“贪心”，又怎能不断突破“表演的直觉”?“我觉得，活到一百岁的人很少，如果有理想去做什么，就努力坚持做什么呗，排除万难，一切向前冲”。——周冬雨要说周冬雨这些年到底经历了哪些变化，看回她的作品是最直观的。2010年，18岁的周冬雨出演张艺谋执导的《山楂树之恋》正式出道，张艺谋对她饰演的静秋评价是：长得干净、清纯，表情、性格都像山泉一样清澈透明。

但，作为新人少女演员，这样的人物性格也十分符合周冬雨的心理阶段。2013年的电影《宫锁沉香》，周冬雨演善良单纯的沉香，被赵丽颖扮演的恶毒女配各种陷害玩弄，也是很“静秋式”延续了。

后来在2014年的电影《同桌的你》中，周冬雨扮演的女主角周小栀仍然是初恋感满满。

其实如果一个演员老是重复演一种人，不仅容易让观众审美疲劳，还会逐渐被淡忘掉。直到同年《心花怒放》上映，周冬雨突然来一个180度大转弯，杀马特造型横空出世，转型野心颇为外放。这部片最后的票房成绩是不错，但对周冬雨本人而言，似乎转的没那么顺利。

2016年和李易峰主演电视剧《麻雀》，竟然可以把一个潜伏的女特务，快演成了傻白甜，很多人甚至吐槽她演技不如女二号阚清子。

没过多久，曾国祥导演的《七月与安生》终于让周冬雨逆风翻盘。据说剧组本来是希望她出演稳重又柔弱的七月，但她一开始就断然拒绝了，因为实在跟刚出道几年的角色个性几乎类同，她一心想演安生，直到试戏结束，导演才突然发觉她真的不是七月。

这一次周冬雨获得了真正的专业荣誉，外放灵动的她仿佛能在表演领域获得更多掌声，把鬼马精灵类的人物总能演出不同的鲜活感，也算成功演出了一个路子。

但从另一个角度，不少观众也开始吐槽她后来跟陈可辛合作的电影《喜欢你》、网剧《春风十里不如你》以及刘若英执导的《后来的你》，几乎都有其本人的影子，金马影后的真实水平令人怀疑。

有网友说：“周冬雨总演自己”。《七月与安生》导演曾国祥也说过，安生这个角色，一半表演都是周冬雨本人身上的东西。陈可辛也评价周冬雨是一个不按常理出牌的“直觉式”女演员，你如果抓得住就会有意外收获，否则就可能会被引到错误的方向。

两位导演的评价是中肯的，按照“直觉式”演戏，既是优点也是缺点，好处在于更能让周冬雨散发灵气和演技优势，但同时她也很难走出舒适区，去实现真正的进阶。记得在《后来的我们》首映发布会上，周冬雨坦言最难的就是她度过了比较顺利的年轻时代，没有经历过住简陋的地下室和吃不饱的泡面人生。对于自己没经历过的东西，要演好显然不易，但最终还是演成了自己，或许还真是欠缺一个火候。

所以和曾国祥、陈可辛团队再度合作《少年的你》时，为了把爱笑爱闹(外放型)的周冬雨指导成文静瘦弱且饱受欺凌(内心戏够多)的陈念，导演也是使用了不少调教方法，比如每日会刻意限制周冬雨生活中那些大的动作，提醒她改掉生活中的习惯。所以周冬雨在回忆起拍摄过程时，最大的感受就是“每天总有一两场戏让她演起来没有底，不能轻松过关”。

“这可能是我演过的最难的角色”。的确啊，能一步步突破最得心应手、最安逸的“直觉”领域，是多大的勇气和坚韧啊!其实，我觉得这个成长轨迹，也是很符合周冬雨的性格因素的。记得很多次采访，她就不止一次透露过自己对于作品类型、角色类型的“贪心”。

某种程度上，这种“贪心”又何尝不是一种“稳定的勤奋”呢?写到最后，我也不得不为她的故事感慨：一个在人生路上永远尝试突破的人，根本不愁没有成功的机会。周冬雨是幸运的，但她也有能力去延续这种幸运。

3、看好的人文记录片有哪些？

故宫100,拍的特别好。

《故宫100》（又名《故宫100——看见看不见的紫禁城》）是2003年摄制12集大型纪录片《故宫》之后，又一次以故宫为主题打造的影像作品。《故宫100》历时数年策划筹备，经过近一年拍摄制作。《故宫100》每集用6分钟的时长讲述故宫100个空间的故事，透过“看得见”的空间，将“看不见”的紫禁城建筑的实用价值和美学价值加以演绎，为故宫创建一座超越时空的影像博物馆。

中文名

故宫100

别名

故宫100——看见看不见的紫禁城

制片地区

中国大陆

总导演

徐欢

类型

纪录片，短片

介绍

《故宫100》海报

《故宫100》通过100集每集6分钟的短纪录片节目，讲述一百座建筑的命运，呈现故宫的历史、现状和未来，通过一百个空间故事，建构一个故宫的全息建筑影像系统，以既富现代感又多样的方法，把紫禁城建筑的功能、意象及美学价值演绎，进而推中国文化中的普遍意义，面向世界，令观众产生共鸣。

《故宫100》首次公开展示了故宫的众多非开放区，如皇家私密空间、宗教场所等。同时，首次全方位揭秘一些传统的宫廷建筑工艺，以及如防火、冷库等宫廷生活中必不可少却容易被遗忘的细节。为能准确、全面地展现故宫建筑艺术中的精彩细节，摄制组在创作过程中，大胆运用了多种视觉艺术表现手段，让布满岁月风尘的紫禁城焕发出新的魅力。在长达一年的拍摄过程中，摄制组为了捕捉晨昏不同光影下的紫禁城，在不影响故宫正常开放游览的前提下，大部分拍摄时间都选择在凌晨4点和傍晚6点以后进行。

播出信息

中央电视台纪录频道《故宫100》系列纪录片播出信息

版本对比 中央电视台纪录频道《故宫100》系列纪录片播出信息

首播版 首播时间：每天18:50（纪录频道特别节目） 播出频道：中央电视台纪录频道（CCTV-9）

第一辑：天工之城（第1～25集）（开播日期：2012年1月1日～1月20日，2月13日～2月17日）

第二辑：大国大朝（第26～50集）（开播日期：2012年2月18日～3月13日）

第三辑：被忽视的生命（第51～75集）（开播日期：2012年4月1日～4月25日）

第四辑：神界与凡间（第76～100集）（开播日期：2012年6月11日～7月5日）

合辑版 首播时间：每天20:00《人文地理》时段 播出频道：中央电视台纪录频道（CCTV-9）

第一辑：天工之城（共5期）（开播日期：2012年1月22日～1月26日）

第二辑：大国大朝（共5期）（开播日期：2012年3月14日～3月18日）

第三辑：被忽视的生命（共5期）（开播日期：2012年4月27日～5月1日）

第四辑：神界与凡间（共6期）（开播日期：2012年7月19日～7月24日）

全集版 首播时间：每天20:30《时代写真》时段 播出频道：中央电视台纪录频道（CCTV-9）

开播日期：2012年8月13日～9月6日（共25期，每期4集，共计100集） 说明：本次为全集形式一次性完整播出（100集），并非分成若干次播完。

精选版 首播时间：每天20:00《人文地理》时段、20:30《时代写真》时段

播出频道：中央电视台纪录频道（CCTV-9） 开播日期：2012年11月12日～11月16日（共10期，每期4集，共计40集）

上映列表

中央电视台纪录频道《故宫100》系列纪录片上映列表

播出辑数 中央电视台纪录频道《故宫100》系列纪录片上映列表

第一辑 2012-01-01「故宫100」

第001集：天地之间——紫禁城【韩涛】 2012-01-02「故宫100」

第002集：至大无外——广场【陈曼曼】 2012-01-03「故宫100」

第003集：有容乃大——午门【韩涛】 2012-01-04「故宫100」

第004集：五凤朝天——五凤楼【陈曼曼】 2012-01-05「故宫100」

第005集：四面玲珑——角楼【韩涛】 2012-01-06「故宫100」

第006集：玉带天河——内金水桥【陈曼曼】 2012-01-07「故宫100」

第007集：威猛铜狮——太和门狮子【韩涛&陈曼曼】 2012-01-08「故宫100」

第008集：皇帝归宿——太庙【陈曼曼】 2012-01-09「故宫100」

第009集：大地色彩——社稷坛【韩涛】 2012-01-10「故宫100」

第010集：国家仪式——太和殿广场【陈曼曼】 2012-01-11「故宫100」

第011集：检阅天下——三大殿台基【韩涛】 2012-01-12「故宫100」

第012集：光影时间——日晷【陈曼曼】 2012-01-13「故宫100」

第013集：帝王心镜——牌匾【韩涛】 2012-01-14「故宫100」

第014集：金砖墁地——金砖【陈曼曼】 2012-01-15「故宫100」

第015集：座拥天下——宝座【韩涛】 2012-01-16「故宫100」

第016集：六龙御天——金柱【陈曼曼】 2012-01-17「故宫100」

第017集：为君之道——匾联【韩涛】 2012-01-18「故宫100」

第018集：镇殿神符——符牌【陈曼曼】 2012-01-19「故宫100」

第019集：巧夺天工——斗栱【韩涛】 2012-01-20「故宫100」

第020集：金光灿烂——玻璃瓦【陈曼曼】 2012-01-26「故宫100」

第021集：吉祥瑞兽——角兽【韩涛】 2012-01-26「故宫100」

第022集：中国建筑——木建筑【陈曼曼】 2012-01-26「故宫100」

第023集：中间意味——中和殿【韩涛】 2012-01-26「故宫100」

第024集：皇家殿试——保和殿【陈曼曼&韩涛】 2012-01-26「故宫100」

第025集：最大构件——大石雕【韩涛】

（备注：第21～25集，因频道编排问题，在1月26日20点档《人文地理》时段内连续播出。）

第二辑 2012-02-18「故宫100」

第026集：王者中轴——中轴线【陈曼曼】 2012-02-19「故宫100」

第027集：龙飞在天——龙【韩涛】 2012-02-20「故宫100」

第028集：龙宫未故——龙子【韩涛】 2012-02-21「故宫100」

第029集：门钉纪事——门钉【韩涛】 2012-02-22「故宫100」

第030集：紫禁天街——天街【陈曼曼】 2012-02-23「故宫100」

第031集：御门听政——乾清门【韩涛】 2012-02-24「故宫100」

第032集：正大光明——乾清宫（1）【陈曼曼】 2012-02-25「故宫100」

第033集：深宫传说——乾清宫（2）【韩涛】 2012-02-26「故宫100」

第034集：传国宝玺——交泰殿（1）【陈曼曼】 2012-02-27「故宫100」

第035集：天地交泰——交泰殿（2）【韩涛】 2012-02-28「故宫100」

第036集：皇帝大婚——坤宁宫（1）【陈曼曼】 2012-02-29「故宫100」

第037集：萨满祭祀——坤宁宫（2）【韩涛】 2012-03-01「故宫100」

第038集：时间机器——奉先殿【陈曼曼】 2012-03-02「故宫100」

第039集：清风尚武——箭亭【韩涛】 2012-03-03「故宫100」

第040集：宫廷绘画——如意馆【韩涛】 2012-03-04「故宫100」

第041集：秘书班子——内阁大堂【韩涛】 2012-03-05「故宫100」

第042集：皇家藏书——文渊阁【陈曼曼】 2012-03-06「故宫100」

第043集：皇帝学堂——文华殿【韩涛】 2012-03-07「故宫100」

第044集：以心传心——传心殿【陈曼曼】 2012-03-08「故宫100」

第045集：大内出版——武英殿【韩涛】 2012-03-09「故宫100」

第046集：玄武大帝——钦安殿（1）【陈曼曼】 2012-03-10「故宫100」

第047集：庇佑大明——钦安殿（2）【韩涛】 2012-03-11「故宫100」

第048集：皇家选秀——顺贞门【陈曼曼】 2012-03-12「故宫100」

第049集：皇宫禁苑——御花园【韩涛&陈曼曼】 2012-03-13「故宫100」

第050集：再见紫禁城——神武门【韩涛&陈曼曼】

第三辑 2012-04-01「故宫100」

第051集：隐形的历史【本集无解说】 2012-04-02「故宫100」

第052集：元代记忆——断虹桥【陈曼曼】 2012-04-03「故宫100」

第053集：澡身浴德——浴德堂【韩涛】 2012-04-04「故宫100」

第054集：后宫前朝——养心殿【陈曼曼】 2012-04-05「故宫100」

第055集：垂帘听政——东暖阁【韩涛】 2012-04-06「故宫100」

第056集：勤政亲现——西暖阁【陈曼曼】 2012-04-07「故宫100」

第057集：权利中枢——军机处【韩涛】 2012-04-08「故宫100」

第058集：皇帝书斋——三希堂【陈曼曼】 2012-04-09「故宫100」

第059集：皇帝卧室——后寝【韩涛】 2012-04-10「故宫100」

第060集：水晶之愿——体顺堂【陈曼曼】 2012-04-11「故宫100」

第061集：帝师之间——毓庆宫【韩涛】 2012-04-12「故宫100」

第062集：顺天承乾——东西六宫（1）【陈曼曼】 2012-04-13「故宫100」

第063集：六宫馀韵——东西六宫（2）【韩涛】 2012-04-14「故宫100」

第064集：后宫豪院——储秀宫【陈曼曼】 2012-04-15「故宫100」

第065集：红楼一梦——长春宫【韩涛&陈曼曼】 2012-04-16「故宫100」

第066集：景仰仁德——景仁榜【陈曼曼】 2012-04-17「故宫100」

第067集：海棠依旧——永寿宫【韩涛】 2012-04-18「故宫100」

第068集：甄选后妃——翊坤宫【陈曼曼】 2012-04-19「故宫100」

第069集：前世今生——建福宫花园【韩涛】 2012-04-20「故宫100」

第070集：潜龙飞天——重华宫（1）【韩涛&陈曼曼】 2012-04-21「故宫100」

第071集：潜邸重华——重华宫（2）【韩涛&陈曼曼】 2012-04-22「故宫100」

第072集：皇子宫区——南三所【陈曼曼】 2012-04-23「故宫100」

第073集：菩提树下——英华殿【韩涛】 2012-04-24「故宫100」

第074集：月满西楼——慈宁宫【陈曼曼】 2012-04-25「故宫100」

第075集：宫墙内外——城墙【陈曼曼】

第四辑 2012-06-11「故宫100」

第076集：道法自然——延庆殿【陈曼曼】 2012-06-12「故宫100」

第077集：紫禁寒暑——御寒与祛暑【韩涛】 2012-06-13「故宫100」

第078集：皇室炊烟——皇室饮食食【陈曼曼】 2012-06-14「故宫100」

第079集：龙袍袈裟——雨花阁（1）【韩涛】 2012-06-15「故宫100」

第080集：宫中坛城——雨花阁（2）【陈曼曼】 2012-06-16「故宫100」

第081集：珍妃之死——珍妃之死【韩涛】 2012-06-17「故宫100」

第082集：长寿天下——千叟宴【陈曼曼】 2012-06-18「故宫100」

第083集：翠玉江山——大禹治水玉山【韩涛】 2012-06-19「故宫100」

第084集：一诺千钧——文峰石【陈曼曼】 2012-06-20「故宫100」

第085集：魏晋风流——禊赏亭【韩涛】 2012-06-21「故宫100」

第086集：倦勤归政——倦勤斋【陈曼曼】 2012-06-22「故宫100」

第087集：手工艺再现——倦勤斋修复（1）【韩涛】 2012-06-23「故宫100」

第088集：通景画修复——倦勤斋修复（2）【陈曼曼】 2012-06-25「故宫100」

第089集：移天缩地——太湖奇石【韩涛】 2012-06-24「故宫100」

第090集：画壁九龙——九龙壁【陈曼曼】 2012-06-26「故宫100」

第091集：尘封佛国——梵华楼（1）【韩涛】 2012-06-27「故宫100」

第092集：寂静的花——梵华楼（2）【陈曼曼】 2012-06-28「故宫100」

第093集：芸芸众神——城隍庙【陈曼曼】 2012-06-29「故宫100」

第094集：内廷恭造——造办处【韩涛&陈曼曼】 2012-06-30「故宫100」

第095集：水火之间——故宫消防【韩涛】 2012-07-01「故宫100」

第096集：洗心防患——斋宫【陈曼曼】 2012-07-02「故宫100」

第097集：奉天承运——玄穹宝殿【本集无解说】 2012-07-03「故宫100」

第098集：戏乐升平——畅音阁【陈曼曼】 2012-07-04「故宫100」

第099集：瑰丽庄严——传统建筑工艺【韩涛】 2012-07-05「故宫100」

第100集：看见看不见——新旧影像对比【张茜】

（备注：第89集是移天缩地，第90集是画壁九龙，因频道编排问题，打乱了这两集的前后顺序。）

首映式

台长致辞

时任中央电视台台长胡占凡说，在中国社会经济快速发展，人们生活普遍节奏加快的背景下，在人们接受信息媒介渠道呈现多样化的趋势下，《故宫100》所创新的纪录片表达模式和传播模式将起到积极的探索和推动作用。“正如今天我们所在的故宫博物院数字放映厅，古老的宫殿却通过现代化的数字技术，以全新的面貌呈现在我们面前，这本身所蕴含的深意，便是在文化传承中不断依靠新技术、新理念实现创新。”他说，创新是为了更好地传承，以纪录片为载体，用崭新的创作理念和手法将最具价值的中华文化历史遗存介绍给广大观众，进而推动其走向世界，传播中华文明，是中央电视台构筑全球传播体系的重要组成部分。

时任中央电视台总编辑、副台长罗明表示，作为一部文化信息非常密集的大型纪录片，《故宫100》选用了更加国际化的传播方式，“从时长设计，内容表现、解读手法、影像构成和传统纪录片有很大区别，适合除电视以外更多媒介的传播，将对故宫文化的传播与推广起到全新的推动作用。”他说，让走过六百年的故宫在当代中国人手中，焕发出它应有的人文感召力和文化传播力，是《故宫100》努力的目标。

4、关于投资最值得推荐的几部书籍有哪些？

巴菲特推荐的10本股票经典书籍，无疑是相当值得推荐的。

如果说，谁最有资格推荐股票书籍，巴菲特无疑是含金量相当高的一位，而他推荐的书籍，也是本本经典。一时看不完记得点赞收藏，不然可找不到了！

文末还有福利！

1、《聪明的投资者》

格雷厄姆专门为业余投资者所著，巴菲特称之为“有史以来最伟大的投资著作”。

1973年，巴菲特给《聪明的投资者》第四版写了序言：“1950年年初，我阅读了本书的第一版，那年我才19岁。当时，我就认为这本书是有史以来最伟大的投资书籍。时至今日，我仍然认为如此。”可以看出这本书在巴菲特心中地位之高。

《证券分析》和《聪明的投资者》，这两本书被公认为“划时代的、里程碑式的投资圣经”。格雷厄姆不仅是沃伦•巴菲特就读哥伦比亚大学经济学院的研究生导师，而且被巴菲特膜拜为其一生的“精神导师”，“血管里流淌的血液80%来自于格雷厄姆”。

论经典，这本书毫无疑问，是经典中的经典了。

2、《穷查理宝典》

相较于巴菲特，查理芒格的名气并没有那么显露在外。

但是对于巴菲特来说，查理芒格对他的影响同样是巨大的。

巴菲特说：“你永远找不到一本比这本书包含更多有用思想的书了。”

一个不幸的灵魂去年问查理：“如果感受不到阅读本书的喜悦，该怎么办？”他得到的芒格式的回答——“没问题，请把这本书赠给更有智慧的人。

3、《怎样选择成长股》

巴菲特称自己的投资策略是“85%的格雷厄姆和15%的费舍尔”。他说：“运用费舍尔的技巧，可以了解这一行……有助于做出一个聪明的投资决定”。

这本就是巴菲特在2017股东大会上郑重推荐的。他曾经说过，“令人高兴的是，通向投资天堂的路并非只有一条。定量分析和定性分析两种类型中，技巧熟练又独具慧眼的实践者都能获得丰厚的回顾。

我非常幸运在我年轻的时候就遇到两位分别代表两类投资风格的大师，把两位大师的思想综合在一起，让我获得了非常巨大的好处。”

4、《学以致富》

这本书推荐的人倒是挺少。

国内的很多股票书，都是在教你在某条件下（包括K线形态、均线形态等），买入股票，同样在某条件下卖出股票。

《学以致富》在书的开头，先以较大篇幅叙述了股票的起源及发展过程，然后在第三章中详细的分析了几种不同的投资方式如股票、基金、债券、黄金、期货的长期投资收益率，与通货膨胀相比较，给出了最佳的投资标的——股票，并指出投资股票中如持有数量、买入方法、持有时间等都做了很详细的说明。

书中还教我们对成长股和价值股有一个全面的认识，并详细谈了二者的不同之处，以供投资者学习，同时指出二者在不同的市场形势下的优缺点。

彼得林奇还有几本书，比如《彼得林奇的成功投资》、《战胜华尔街》等等，都是含金量很高的书。

巴菲特说：如果好他给自己的孙子送生日礼物，《学以致富》是最好不过的了。

5、《证券分析》

上面就提到，《证券分析》和《聪明的投资者》，这两本书被公认为“划时代的、里程碑式的投资圣经”。这本书含金量毫无疑问是非常高的，但是也存在一定的阅读门槛。

作者本杰明•格雷厄姆是价值投资理论的奠基人，被誉为“华尔街教父”。市场锤炼了格雷厄姆，也证明了价值投资的意义所在。这本书作为格雷厄姆的经典名著，是专业投资者必读之书。

巴菲特认为每一个投资者都应该阅读此书十遍以上。

6、《杰克·韦尔奇自传》、《赢》

韦尔奇的自传在他动笔之前，就被时代华纳公司以700万美元的天价竞标购得它的北美版权，超过了历史上的所有自传作者。

在书中，他讲述了如何从工人阶层的孩子成长为通用电气CEO的，他利用书的任何一个部分向读者介绍他的管理思想和经验，在书的结尾还提出了作为CEO的20多条心血经验。

对公司进行分析，尤其对公司管理层进行分析是投资者必备的功课。对于管理者，巴菲特相当推杰克·韦尔奇的著作，在2001年的股东信中，巴菲特对這本书大加褒扬，并向他的读者提出建议：「去买一本來看看吧！」

韦尔奇是管理界中的“老虎伍兹”，所有CEO都想效仿他。他们虽然赶不上他，但是如果仔细聆听他所说的话，就能更接近他一些。

7、《共同基金常识》

作者约翰•博格是全球最大两家共同基金组织之一先锋集团的缔造者。

在共同基金领域，他的地位甚至比巴菲特在股票投资领域还要显赫。

这本书就是指数基金教父博格先生的心血之作。

其中用大量翔实的数据和事实诠释了简单和常识必然会胜过代价高昂且复杂的投资方法。

作者推崇：1、长期投资；2、指数化投资；3、低成本；4、被动投资，减少交易；5、不要认为自己可以超越市场；6、收益会回复到正常水平（万有引力）；7、简单胜于复杂；8、避免明星基金，规模迅速扩大的结果是回报回归甚至降低。

要知道，巴菲特几乎不推荐任何股票和任何基金，除了标普指数基金。

而在2017年股东大会上，他向大家介绍了在会议现场的博格，也提到了他之前让他的妻子把钱都去买指数基金，而不是继续持有伯克希尔的股票。

8、《就业、利息和货币通论》

凯恩斯是20世纪上半叶世界著名理论创新者、政治活动家和当时最杰出的英国经济学家，《就业、利息和货币通论》是他重要著作之一，它的发表引发了世界范围内的“凯恩斯革命”。

根据统计，巴菲特在过去40年的致股东信中，引用名言最多的，是本杰明·格雷厄姆，其次就是约翰·梅纳德·凯恩斯。

凯恩斯不仅是一位伟大的经济学家，还是一名投资大师，他的投资成就完全可以和经济研究成就相媲美。

巴菲特非常推崇凯恩斯的投资思想，特别推荐凯恩斯的两本名著：一本就是《就业、利息和货币通论），第二本是《投资的艺术》，这是关于他投资思想的书信集，许多表述直指投资的本质。

9、《客户的游艇在哪里》

这本书的书名来自于一个小故事：

很久以前，一个乡下来的观光客去参观纽约金融区的奇观。当他们一行人到达巴特利时，向导指着停泊在海港的游艇说：“看，那些是银行家和证劵经纪人的豪华游艇。”天真的观光客问道：“客户的游艇在哪里呢？”

对啊，你们银行家和证券经纪人不是说帮客户挣钱的吗？怎么只见到你们挣钱，没见到客户挣钱呢？

有人说，《客户的游艇在哪里》对股市和股民的刻画与今天惊人的一致。

有人说，《客户的游艇在哪里》讲的是l929年股市崩盘前后的故事，可以说是对投机者们的经典写照。

有人说，《客户的游艇在哪里》事实上讲的是金融中介机构的盈利之道及随时可能出现的忽视客户利益的腐败，比如，基金可以亏得一塌糊涂，但基金经理照样收取管理费等。

有人说，《客户的游艇在哪里》对世俗进行了无情的鞭答，但语言风格却轻松活泼，谈论每件事情都调侃有加。

有人说，令人惊叹不已的是，《客户的游艇在哪里》并不仅仅是华尔街闹剧集，其中还蕴涵着很多投资智慧，有些内容至今仍有现实意义。

巴菲特非常喜欢这本书，甚至给出“最有趣的一本投资书“的高度评价。他在2006年报致股东的信中强力推荐《客户的游艇在哪里》：这是以投资为主题出版过的书中最好的一本，它睿智地阐释了关于投资主题的许多真知灼见。

10、《巴菲特致股东的信》

巴菲特推荐了不少书，

巴菲特却没有写过书。

但巴菲特每年都写信。

每一封致股东信都洋洋洒洒数万言，信中回顾公司业绩、投资策略，还会就许多热点话题表达观点。巴菲特认为，怎么去选一只股票，单纯技术上的行为，都只是冰山一角。在冰山的下面，藏着完全不同的思考方式。这些方式古朴、简单，充满了智慧和执行力。

这本书搜集整理了20多年巴菲特致股东的信中的精华段落，巴菲特认为此书是整理其投资哲学的一流工作。

巴菲特本人的评价：“坎宁安做了一项伟大的工作，他整理呈现了我们的理念。这本书比任何一本关于我的传记都要好，如果让我选一本书去读，那必定是这一本。 ”

以上就是巴菲特推荐的股票经典书籍。

可以说每一本都是非常经典、凝聚了前人智慧的书籍，每一次阅读，都有新的感悟。

尊嘉也整理了数十本与经济投资理财相关的书籍，想看的朋友可以点赞评论转发私信尊嘉~

相信在阅读完相关的投资书籍之后，你对投资、股票有更深刻的理解。

不过，读万卷书后，还需要行千里路，纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。投资这件事，同时需要大量的实践经验，缺乏实践，不过是一纸空谈。

在而且尊嘉，港美股 交易还是O佣，可以节省你的交易成本，降低你的试错成本。

祝大家在投资中赚钱！开心！

5、怎样才能让五岁的孩子远离手机？

感谢邀请和关注，我是【奕妈】，很高兴回答您的问题，希望对您有帮助。

追求娱乐和放松本来就是人的天性，不管是大人还是小孩，玩手机等电子产品都是一种享受和放松的过程。其实，不管是学龄前还是长大了的孩子喜欢玩手机是最正常不过的啦。

你想啊，我们大人也是很喜欢玩手机呢，所以小孩子喜欢玩手机也是很正常的。毕竟，手机等电子产品也并非洪水猛兽。

但要注意：父母要尽量限制18个月以下的孩子玩手机看电子视频。因为如果过早接触电子产品，不仅会影响孩子的视力，某些手机视频里过快的故事情节或者其他不好等画面，也会影响到孩子的专注力和记忆力。

但是当孩子18个月或2岁以后，也不需要完全拒绝手机视频。因为随着孩子语言能力等各方面能力的提高，一些益智或者优秀的电子视频也会给孩子带来很多收获。

所以，只要父母给孩子制定好看手机的规则以及控制好每天接触电子产品的时间，让2岁以上的孩子看手机视频完全是没有问题的，最关键在于如何使用。

题主说孩子5岁不给玩手机就大哭大闹。我想任何事情都有它发生的原因的，如果你的孩子天天吵着要玩手机，是不是你平时给他的陪伴不够呢？所以孩子只能从手机里获得心理上的满足感。亦或是你在陪孩子的时候你也经常看手机，没有做到以身作则呢？

如果父母每天都能做到高质量陪伴孩子，那我估计孩子就不会老是想着去玩手机了。毕竟，哪个孩子不喜欢和父母玩呢？而且，在学龄前孩子的眼里，父母就是他的全部呢，是他眼里的光啊。

我们说电子产品不是洪水猛兽，并不是一定要完全杜绝手机，但是作为父母，我们才是陪伴孩子健康成长的主角，所以，不要把手机当做陪伴孩子的工具，更不要把它当做替你照看孩子的保姆。

科技发达的时代，既然避免不了让孩子接触手机等电子产品，但是过度地让孩子看手机又怕孩子用眼过度，造成对视力的伤害。

所以，只要父母每天控制好孩子看手机的时间以及制定合理的看视频的规则，孩子肯定也会尊重大家制定好的规则的，关键在于父母怎么执行。

我们知道孩子爱看视频是天性，这是孩子的正常表现。但是，有时候认可孩子看手机，并不代表毫无限制。

1. 对手机等电子视频的内容严格筛选和把关，选择适合孩子年龄的动画片。孩子毕竟还是孩子，对事物的好坏还没有形成正确的认知，所以，对于手机视频的选择，家长要严格筛选和把关，不能随便点开一部动画片就给孩子看。

爸爸妈妈要精心选择好的教育 App 和动画片节目，坚决杜绝有暴力和色情的内容。给孩子看之前，家长也要先试看或试用，对内容进行评估把关，再给孩子看。

2. 高质量陪伴，陪孩子时尽量不拿手机。

父母要要以身作则，在陪孩子的时候，尽量不要玩手机，或者不要在孩子面前玩手机。所以，父母要树立好榜样的作用，以作孩子的正面引导。而不是手机当做保姆，把孩子交给它照顾。

3. 正面引导孩子正确使用手机，学会思考。

给孩子甄选出适合他看的内容，家长在陪伴孩子看的同时，还要及时给孩子正面的引导，告诉他什么是对的，什么是错的，什么应该做，什么不应该做。

家长还应该告诉孩子，我们玩手机不仅仅是为了享受娱乐开心和消磨时间的，更要学会从中学到了什么知识，引导孩子学会思考，学会动脑筋。

4. 提前制定好玩手机的规则和限制看的时间。

①制定规则：比如，我们家玩手机的规则是吃饭的时候不可以看。没孩子以前，我们都习惯边玩手机边吃饭，觉得这样真的是一种享受，又可以节约时间，吃顿饭的时间，就把想看的新闻看完了。

但是自从有了孩子，我和老公就达成了协议：吃饭的时候，不允许玩手机看视频。最近儿子处于语言爆发的敏感期，我们还额外增加了一项活动，就是吃饭的时候，一家人交流互动。

比如，今天吃牛肉炒西蓝花，我就会问儿子：宝贝，西蓝花好吃吗？儿子虽然还不会用语言表达，但他也能理解我的意思。然后接着轮到爸爸问，这一问一答形成的对话，不但增加了全家人吃饭的乐趣，还能促进孩子的语言发育，可谓一举两得。

②限制时间：研究指出，对于2～5岁的孩子，每天观看视频的时间不要超过1小时，并且保证每天有足够的户外活动时间。（其实严格来讲，也就是不要用眼过度，长时间近距离看一个物体，视力会下降。）

但由于现在处于疫情的特殊时期，户外活动也不容易得到满足。那宅在家久了，也可以带宝宝做做其他运动或者玩其他游戏，比如搭积木、玩桌游等等，玩久了可以带宝宝到阳台或者窗外看看，开阔视野。

综上所述，动画片或电子视频不是洪水猛兽，如果孩子每天都哭着吵着要看，在年龄允许的前提下，家长不妨换个角度，换个思路，不要把路堵死，可以制定好看动画片的规则，限制好时间，让孩子看，陪孩子看，这未尝不是一段难得的亲子时光呢。

我是奕妈，职场妈妈&自由撰稿人，家有一枚可爱小暖男，专注孕产及宝宝护理、教育、成长知识分享，欢迎有经验的妈妈在评论区发表不同观点，一起借鉴，育儿路上一起成长。（图片来源于网络侵删。）