脾的组词（脾胃不和怎么办）

脾！你脾气咋这么大？

哎呦喂，今天咱们聊聊脾！可不是那种“你脾气怎么这么大”的脾，而是咱们身体里那个默默无闻、却超级重要的器官——脾！别看它藏在胃的左下侧，不声不响，但它可是“五脏”之一，掌管着咱们的血液和免疫力，可重要了！

脾的组词（脾胃不和怎么办）

有些人可能就纳闷了，这脾跟咱们的“脾胃不和”有什么关系？别急，听我慢慢道来！

脾胃不和：你肚子里的“战争”

脾胃不和，就好像你肚子里的两个大侠在打架！一个是大侠脾，负责消化吸收，把食物转化成能量供给咱们；另一个是大侠胃，负责储存食物，然后慢慢消化。

这俩大侠，一个是“老好人”，一个是“急性子”，性格不搭，容易闹矛盾！脾性格温和，不急不躁，慢慢地把食物消化吸收；胃则性子急，想把东西尽快消化掉。

当脾胃不和的时候，就意味着这俩大侠闹矛盾了，消化系统就乱套了！脾胃不和的表现可多了，比如：

吃饭不香：脾虚了，消化能力下降，吃什么都觉得没胃口，食之无味，弃之可惜。

肚子胀气：胃里积食了，消化不良，就容易肚子胀气，放屁，难受！

大便不成形：脾虚不能运化水谷，大便就容易稀软不成形，甚至腹泻。

脸色苍白：脾虚不能运化水谷，气血不足，脸上就容易出现苍白，没有血色。

容易疲倦：脾虚不能运化水谷，气血不足，就容易疲倦乏力，精神萎靡。

脾胃不和，别慌！

别以为脾胃不和就完了，其实只要找到原因，对症下药，就能让这两个大侠“握手言和”！

脾胃不和的常见原因：

原因	说明
饮食不规律	暴饮暴食、经常吃辛辣油腻的食物、过度饥饿，都会导致脾胃负担加重，影响消化功能。
压力过大	工作压力、生活压力、情绪波动都会影响脾胃，导致消化不良。
睡眠不足	睡眠不足会导致脾胃功能下降，影响消化吸收。
过度劳累	长时间过度劳累会导致脾胃虚弱，影响消化功能。
体质虚弱	先天体质虚弱，或者长期患病导致脾胃功能下降。