12月到1月或为流感高峰期，专家提醒注意防护

最近嘞，天一冷，大家都开始捂得严严实实的，可有个事儿不能忽视，就是流感的事情。根据大伙儿说的，流感的高峰期差不多就要从12月到1月这段时间了，尤其是到了冬天，那是流感病毒最活跃的时候。说实话，得了流感可不是什么小事，咳嗽、发烧、头疼，个个都让人难受得很。

人也许没怎么注意到，但这流感疫情每年都在冬天和春天来得凶，咱们最好还是得注意点。根据一些专家的说法，咱们这地方12月底到1月初，可能是流感的高峰期，得提前做好预防才行。

流感的症状有啥呢？

说白了，流感就是一种很厉害的感冒。要是得了，头疼、发热、全身酸痛，最难受的就是那种发冷发热的感觉。嗓子痛、咳嗽也会找上你，一些人还会觉得胸口闷得慌，喘不上气来。孩子得了流感，家长得特别小心，尤其是小孩的免疫力没大人强，容易变严重。

流感为啥这么容易传播？

这流感的病毒主要是通过空气传播的，就是咱们说的打喷嚏、咳嗽、说话的时候空气中就会有病毒。人和人接触就容易被传染。所以，一到冬天，大家都关在屋里，空气不好流通，病毒也就更加容易传播了。

那咋办呢？

• 首先嘞，最好是出门戴上口罩，尤其是到人多的地方。
• 然后呢，勤洗手，咳嗽的时候别乱吐口水，要捂住嘴巴鼻子。
• 家里要保持通风，空气流通得好，病毒才不容易积聚。
• 多喝水，保持身体湿润，抵抗力也能提高点。
• 别忘了，疫苗接种也很重要，早打了流感疫苗，身体更能抵挡住流感的侵袭。

这些方法看起来简单，可真要做到可不容易，尤其是老人和孩子，咱们得多提醒。要是家里有生病的，咳得厉害或者发烧，最好是待在家里，不要乱跑，避免把病毒传染给别人。

流感的高峰期什么时候开始？

根据一些健康专家的分析，流感高峰期大概从12月到1月就开始了。特别是12月下旬到1月初，流感的传播特别快。这段时间可得特别留心，到了春天，3月左右，流感会慢慢降下来，大家也能松一口气。

往年嘛，这流感基本是12月就开始了，到了1月，病例最多，过了年，大家逐渐能恢复过来。但也不能掉以轻心，得知道怎么预防，做好措施。

流感疫苗是不是必须打呢？

其实嘞，打流感疫苗是很有用的。它能帮助咱们提前抵抗流感病毒，不一定百分之百不生病，但可以减轻症状，也能避免严重的并发症。尤其是老年人和孩子，免疫力比较差，打了疫苗更能保护自己。

不过，疫苗得提前半个月左右打，因为它需要时间在身体里产生抗体。现在还不晚，大家可以去附近的医院或者诊所预约，提前打上免疫针，抵抗流感病毒。

流感高峰期该怎么办？

每年这个时候，流感的高峰期都来得快。12月到1月，大家要做好充分的预防，避免去人多的地方，保持好个人卫生。如果能打上流感疫苗，那最好不过了，能给自己多加一道防线。家里有老小的，更得小心，少让孩子到人多的地方去，老年人也要多穿暖和点，别让身体受凉。

疫情来了咱不能害怕，提前做好准备，保持健康的生活习惯，流感也就能少点侵扰了。希望大家都能平安过冬，身体好好的，过个暖暖的年。

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