欧委会主席将自我隔离，对欧盟有什么影响？

今儿我刷手机的时候，看到一条新闻，说是欧委会主席要开始自我隔离。这事儿一出来，我就琢磨开，这自我隔离到底是个啥流程？于是我就开始一系列的实践和记录。

我先是在网上找资料。到处搜“自我隔离”是个啥意思，该怎么做。我发现，原来这个自我隔离，就是把自己关在一个单独的空间里，尽量不和别人接触，避免把可能的病毒传给别人。这不就是跟咱们平时说的“宅”差不多嘛

我就开始模拟这个过程。我家有个小书房，平时不咋用，我就把它当成我的“隔离室”。

• 第一步，我把书房彻底收拾一遍，把里面需要用的东西都准备像什么电脑、书、零食、水等等，反正就是能想到的都给它备齐。
• 第二步，我告诉家里人，我要在书房里“闭关”一段时间，没事儿别来打扰我。
• 第三步，我就开始在书房里“自我隔离”。

在“隔离”期间，我还详细记录自己的生活状态，几点起床、几点吃饭、几点睡觉，都一一记下来。我还特意观察自己的情绪变化，看看一个人待着会不会感到无聊、焦虑啥的。这个自我隔离期间，我可没闲着，我还在网上关注着那位欧委会主席的后续消息。看到她宣布自己要进行自我隔离，因为和新冠感染者接触过，我就更觉得自己这实践有意义。

我还看到消息，美联社报道的，说欧盟委员会主席冯德莱恩因为接触过新冠感染者，开始自我隔离。我心想这大人物也得乖乖隔离！后来我又看到，因为这事儿，欧盟的峰会都推迟一周，看来这自我隔离还挺重要的，能影响到这么大的会议。

在这回实践的我发现，自我隔离也没有想象中那么可怕。只要做好充分的准备，保持良好的心态，一个人待着也能过得挺充实的。我这只是模拟，跟真正的隔离还是有区别的。通过这回实践，我对“自我隔离”这个概念有更深刻的理解，也更加敬佩那些在一线抗疫的工作人员。他们才是真正的英雄！

我把我这段时间的实践和记录都整理成一篇文章，分享到我的博客上。我觉得，通过这种方式，我可以把自己的经验分享给更多的人，让大家对自我隔离有更清晰的认识。毕竟在这个特殊时期，解这些知识还是很有必要的。

一些个人体会

这回“自我隔离”的实践让我受益匪浅。虽然过程中有时候会觉得有点无聊，但我还是坚持下来。我觉得，这种经历还是很难得的，让我更加珍惜和家人朋友相处的时光，也更加理解那些需要真正隔离的人们的感受。希望大家都能健健康康的，平平安安的！