宫廷正骨

今儿跟大伙儿聊聊我最近一次挺有意思的经历——宫廷正骨。这事儿，还得从我这老腰疼说起。

这些年，我这腰，隔三差五地就跟我闹别扭，疼起来那叫一个酸爽。也去不少地方瞧过，啥招都试，就好一阵赖一阵的，没个准。前些日子，一个老朋友给我推荐个地儿，说是专门做宫廷正骨的，我就琢磨着去试试，反正试试也不亏。

到地方一看，还真有点儿那意思。古色古香的装修，大夫穿着一身长衫，跟我以前去过的那些推拿按摩的地儿还真不一样。接待我的是一位姓杜的大夫，看着得有六十来岁，人挺和气，说话也慢条斯理的。

杜大夫先是问我这腰疼的老毛病，问得那叫一个详细，从啥时候开始疼的，到平时啥姿势疼得厉害，再到以前都咋治的，事无巨细都问个遍。然后又给我把把脉，看看舌苔，这才让我趴到床上，开始给我检查。

您还别说，这宫廷正骨的手法还真有两下子。杜大夫在我腰上这儿按按，那儿捏捏，有时候还用手掌来回蹭几下，每一下都恰到好处，按下去的时候有点儿酸胀，但松开后又觉得特别舒服。他还时不时地问我疼不疼，让我放松。

检查完，杜大夫跟我说，我这腰疼，主要是平时坐的时间太长，姿势也不对，时间久，腰椎就有点儿歪。他说要给我用宫廷正骨的手法正一正。

• 接下来就是正式的正骨。
• 杜大夫让我侧躺着，先是用手在我腰上揉一会儿，然后突然一用力，只听“咔嚓”一声，我这腰就感觉松快不少。



• 接着他又让我换个姿势，又是一阵揉捏按压，又是“咔嚓”一声。
• 就这样来来回回折腾得有半个多钟头，我这腰是彻底舒坦。

完事儿后，杜大夫还教我几个平时在家可以做的动作，让我回去多练练，还叮嘱我以后坐一会儿就要起来活动活动，别老是一个姿势窝着。临走，他还给我开点中药，让我回去吃吃看，说是能巩固一下疗效。

到现在也有一个月，我这腰还真就没再疼过。您说这宫廷正骨神不神？这回，我是真心觉得，咱老祖宗留下来的这些东西，还真是有它的道理。

分享几点感受：

• 找对人很重要。 像这种传统的调理手法，找到一位经验丰富、手法老道的大夫是关键。
• 贵在坚持。 调理身体不是一朝一夕的事儿，得听大夫的话，坚持锻炼，慢慢来。
• 别瞎琢磨。 有啥不舒服的，还是得找专业的人看，别自己瞎琢磨，也别随便信那些没根据的偏方。

好，今儿就跟大家聊到这儿。希望我这回的经历能给有类似困扰的朋友们一点儿帮助。