终于等到！恢复日常生活的日子快来了！

跟大家伙儿唠唠，最近我这生活，总算是慢慢悠悠地回到正轨。前段时间不是家里有点事儿嘛忙得脚打后脑勺，整个人都乱套。可算是能喘口气，好好拾掇拾掇。

第一步：先给自己放个小假

之前那阵子，真是绷得太紧。弦儿都快断，我就琢磨着，得先让自己松快松快。咋整？干脆，给自己放个小假。啥也不干，就是在家躺着，看看剧，刷刷手机，饿就点个外卖，困就倒头大睡。别说，这么一放松，感觉整个人都活过来。

第二步：收拾屋子，断舍离

歇够，就得开始干活。第一件事儿，就是收拾屋子。之前忙，家里乱得跟狗窝似的，看着就心烦。这回我下定决心，来个大扫除。从卧室到客厅，从厨房到卫生间，每个角落都不放过。

还狠狠心，搞一次“断舍离”。把那些八百年不用一次的旧衣服、旧鞋子、旧玩意儿，统统清理出去。能捐的捐，能扔的扔。你猜怎么着？这么一收拾，家里立马宽敞明亮不少，心情都跟着舒畅起来。

第三步：调整作息，早睡早起

以前熬夜熬得厉害，白天没精神，晚上睡不着。这回，我铁心要改掉这个坏毛病。咋改？先从早睡开始。每天晚上十点半，准时上床，手机一关，啥也不想，就睡觉。刚开始还真有点不习惯，翻来覆去睡不着。后来慢慢地，生物钟就调整过来。

早上，也尽量早起。七点左右，就起床。起来干啥？先去公园跑跑步，呼吸呼吸新鲜空气。跑完步，回家吃个早饭，然后开始一天的工作。这么一调整，感觉整个人都精神多，效率也高不少。

第四步：恢复锻炼，找回状态

之前忙，把锻炼这事儿也给耽误。得赶紧捡起来。我，也没啥特别的爱就是喜欢跑跑步，游游泳。每周都坚持去跑几次步，游几次泳。跑跑步，出身汗，感觉身体里的毒素都排出去。游游泳，在水里扑腾扑腾，感觉全身的肌肉都放松。

刚开始恢复锻炼的时候，还有点吃力。跑几步就喘，游几下就累。后来慢慢地，就适应。跑个五公里，游个一千米，都不在话下。身体状态也越来越好。

第五步:健康的饮食

以前忙的时候经常点外卖吃或者瞎对付一口，现在调整过来，一日三餐都开始自己动手做，而且保证荤素搭配，牛奶鸡蛋，还买许多水果每天换着花样的吃。

这回“恢复日常生活”的过程，虽然有点折腾，但结果还是挺让人满意的。我的生活，算是步入正轨。每天都过得充实而有规律，感觉整个人都焕然一新。

生活嘛就是这样，总会有起起落落。关键是，我们要有勇气去面对，有决心去改变。只要我们肯努力，就一定能把生活过成自己想要的样子。