股市里“内盘”“外盘”都是啥意思？（一文读懂）

今天用通俗易懂的方式给大家讲一下什么叫外盘、什么叫内盘：

一、内盘和外盘是啥意思？

想象一下，菜市场里有个卖土豆的摊子。

外盘（又叫“主动买盘”）：

你去看土豆，标价1块钱一斤。你觉得：“哇，这土豆真好，肯定要涨价，我得赶紧买！” 于是你主动按卖家的报价（1块钱） 买走了10斤。

这种行为就叫 “外盘”。简单说，就是买家主动、着急、按卖家的价格去买。这相当于多方（看涨的人）主动发力。

内盘（又叫“主动卖盘”）：

你还是去看土豆，标价1块钱一斤。但你心里想：“这土豆看着不新鲜啊，马上要降价了，我得赶紧卖掉手里的。” 于是你主动按买家的出价（比如9毛5） 把手里的土豆卖了。

这种行为就叫 “内盘”。简单说，就是卖家主动、着急、按买家的价格去卖。这相当于空方（看跌的人）主动发力。

总结一下：

外盘：别人挂好卖单，你主动去买。是“主动买入的量”，代表买方的力量。

内盘：别人挂好买单，你主动去卖。是“主动卖出的量”，代表卖方的力量。

在股票软件上，你通常会看到两个数字：

外盘：后面跟着的数字（通常是红色的）就是所有主动买入的总手数。

内盘：后面跟着的数字（通常是绿色的）就是所有主动卖出的总手数。

二、对股价有啥影响？

基本原理很简单：谁主动，谁就更能影响短期的价格。

1.外盘 > 内盘（主动买的多 > 主动卖的多）：

这说明想赶紧买进来的人更多，大家愿意出高价抢着买。买方力量强，就像菜市场里抢购土豆的人多，价格自然容易上涨。

2.内盘 > 外盘（主动卖的多 > 主动买的多）：

这说明想赶紧卖出去的人更多，大家愿意降价抛售。卖方力量强，就像菜贩子们争相降价处理土豆，价格自然容易下跌。

3.外盘 ≈ 内盘：

买卖双方力量差不多，股价大概率会保持震荡，方向不明。

三、重要提醒：别迷信！会被骗！

这就像打架，光看谁先动手不一定能判断输赢，还得看谁力气大、是不是假动作。

庄家或大资金或许会“造假”来忽悠散户：

假拉升（骗你接盘）：股价在高位，庄家想出货。他们会用自己的钱大量“主动买入”自己的抛单（制造外盘很大的假象），让你觉得买盘汹涌，赶紧跟进去买。结果你一买，他们就把货全卖给你了，股价随后大跌。

表现：股价高位，外盘远大于内盘，但股价就是不涨甚至微跌。

假打压（骗你抛筹）：股价在低位，庄家想吸货。他们会用少量股票大量“主动卖出”给自己的买单（制造内盘很大的假象），让你觉得抛压沉重，恐慌地卖出筹码。结果你一卖，他们就在低位全接走了，股价随后大涨。

表现：股价低位，内盘远大于外盘，但股价就是不跌甚至微涨。

总结就是：

外盘：抢着买的人的数量。通常利好股价。（注意识别真假）

内盘：抢着卖的人的数量。通常利空股价。（注意识别真假）

口诀：外盘大，看涨；内盘大，看跌。（注意识别真假）

但记住：这是一个短期和相对的参考指标，一定要结合股价的高低位置、整体趋势和其他指标一起看，千万别单独用它来做决定，否则很容易被高手设局欺骗。

什么叫洗盘？（其实就是假打压）举个通俗化的例子：

想象一下，一辆装满乘客的公共汽车（这辆车就是“股票”，乘客就是“散户”），目标是开往山顶（股价上涨）。

司机（庄家或主力资金）觉得车上人太多了，而且很多人是短途客，车一颠簸或者稍微慢一点他们就会吵着要下车。这样车会很重，开起来费油（拉升股价费钱），而且快到山顶时，这些人肯定会抢着下车卖票（抛售股票），把司机给坑了。

那怎么办呢？

司机会故意猛踩一脚刹车，或者假装车坏了，甚至往山下倒一小段路（突然打压股价，制造下跌假象）。

车上的乘客一看：

“哎呀！怎么倒车了？”

“是不是要出事故了？”

“完了完了，不去了不去了，赶紧下车保命！”

于是，那些不坚定、害怕的乘客（散户） 就纷纷恐慌性地下车了（卖出股票）。

等这些人都下车了，车上只剩下去终点站的坚定乘客（坚定的持有者），车的重量也变轻了。司机马上关门，踩油门，轻松地继续往山顶开去（快速拉升股价）。

那些在半路被吓跑下车的人，只能眼睁睁看着汽车绝尘而去，后悔莫及。

这个过程，就是“洗盘”。

洗盘的核心目的：

1.甩掉累赘：把那些心态不稳、成本低的散户投资者“震”出去，防止他们在后期抛售，增加主力拉升的难度和成本。

2.换一批人：让另一批看好后市、愿意出更高价的人上车，提高市场的平均持仓成本。这样后续拉升时，因为大家的成本都不低，抛售的压力就会小很多。

3.自己攒筹码：主力在股价下跌的过程中，会悄悄接住散户抛出的筹码，进一步巩固自己的控盘程度。

洗盘有什么特点？（怎么识别？）

洗盘和真正的下跌不一样，它是“假下跌，真上涨”。

股价下跌，但成交量不大：因为是主力自己刻意打压，并不是真正有巨大的抛售压力。所以经常是缩量下跌。

不会跌破关键支撑位：主力不会把局面搞砸，通常会在重要的技术支撑位（比如一条重要的均线）突然止跌，然后回升。

会有利空消息配合：经常伴随着一些无关痛痒的坏消息，或者市场传闻，用来吓唬散户。

很快会收复失地：洗盘的时间一般不会太长，一旦目的达到，股价会很快拉回到原来的位置，然后继续上涨。

记住，如果你坚信这只股票的基本面和发展前景（你本来就是想去终点的），就不要轻易被中途的颠簸和倒车吓跑。当然，这需要很好的判断力，不然也可能错把真正的下跌当成洗盘。

重要提示：股市有风险，入市需谨慎。本文仅作为科普投教，不作为任何投资参考依据。