爱在太空,哪些歌词中含有科学知识

1、爱在太空，哪些歌词中含有科学知识？

有很多歌曲中含有科学知识的歌词。首先，像《宇宙之间》这样的歌曲，歌词中经常提到太空、星球、星系等宇宙知识，通过描绘宇宙的壮观景象，传达了对宇宙的探索与思考。其次，像《DNA》这样的歌曲，歌词中涉及到基因、遗传等生物学知识，表达了对生命奥秘的探寻和人类起源的思考。此外，像《黑洞》这样的歌曲，歌词中描述了黑洞的特性和吞噬力，反映了对物理学中黑洞现象的理解和想象。总的来说，通过歌曲中融入科学知识，可以使得听众更加深入地了解与探索科学的奥秘，启发人们对科学的兴趣和好奇心。

2、在旅游的路上你遇到过什么惊险？

这是段真实的旅游经历：

爱在太空,哪些歌词中含有科学知识

大概有二十年了，那年初夏，单位组织旅游，青岛威海日照三日游，一帮同事，都熟悉，玩的特别尽兴，吃海鲜，看古迹，马不停蹄，去海边玩自然要去浴场游泳，可前两天玩青岛威海时有点小雨，气温不是太高，海水较凉，下海的项目取消了！

最后一天玩日照，终于有了太阳，可是风又太大，海滨浴场竖着大牌子，风大不得下水，后果自负！导游叮嘱我们注意安全，不能下海，只能在海边走走看看！导游一离开，我办公室的几个同事就来事了，特别是一位部队转业的何同事，不能白来一次海边，连海水都没沾身，况且泳裤都买了。那时日照的浴场才开发，不规范，除了警示牌，负责管理的人员很少，我们四五个男的在岸边小木棚换了泳衣，下海了，我们几个水性不是太好，另外水还真有点凉，就在浅滩戏戏水，那位何同事自认为体质好，水性不错，一个人游向深水区，不下海不知道，无风三尺浪，何况那天风大，何同事刚到水深点的地方，嘴里还喊着我们几个一起过去，我亲眼所见，一个大浪打过来，排山倒海一般，刚才还大喊大叫的何同事忽然不见了，被大浪打到水下，那种排浪一浪接着一浪，两三分钟都没见何同事浮上来，我们几个吓坏了，大喊救人，可是附近又没有救生人员，怎么办，急死了，好一会，看到一个人浮上来，是何同事，常讲沧海一粟，真是这样，在咆哮的大海面前人太渺小了！命不该绝，巧了，岸上有个木桩，栓着一个救生轮胎，大家七手八脚把轮胎扔给半死不活的何同事，最后才化险为夷！真是命大福大！

一晃一二十年了，几个同事都快退休了，每当谈起这段旅游中的经历，大家都心有余悸！

3、强者应该拥有什么样的标准？

1、独自一个人出去吃饭。

2.不和朋友一起出去唱歌。

3.上厕所从来不玩手机。

5.从来不抽烟，不管什么场合都不抽烟。

6.能享受孤独的人，经常一个人出去旅行。

7.发了工资立马存起，或者立马把钱打给家里的人。

8.特别会精打细算的人。

9.从来不借钱的人。

10.从来不攀比的，往往这样的人都很有实力的。

11.有人请客不去，这也是个狠人因为他知道，在职场中有人请客吃饭肯定有事，因为吃人嘴软拿人手短他知道这个道理。

12.从来不发朋友圈的人，因为他知道不管你遇到什么事情你发个朋友圈能帮你解决的问题没有倒是看你笑话的人特别多。

13.每天上下班定闹钟的人，如果你的工作中有人上下班都定好几个闹钟那么他的生活肯定特别有规划。

14.每天晚上准时睡觉，准时起床的人。

15.能够每天坚持跑步的人，在生活中不管早上还是晚上都能看到有人跑步，但是能够坚持下来跑步的人却没有几个。

16.睡觉立马就能进入梦乡的人，有的人睡觉躺下不到五分钟就能睡着，而我躺下就需要三十分钟才能睡着。

17.特别会省钱的人，我之前在一家电子厂上班，有个同事把150块钱硬是顶了一个月还没花完。

18.做事果断的人，往往这样的人可以说思路清晰说一不二，会坚持自己的观念不会让其他人左右自己的思路。

19.在网上购物，不着急取件的人，有好多人在网上购物，快递到了赶紧拿来拆。

20.特别老实的人，往往这样的人都会特别有实力。

21.有的人平时不怎么说话，但是只要他一开口，就能说到问题的关键就能解决问题。

22.从来不服输的人，但是平时又特别不爱说话的人，生活中遇到这样的人千万别招惹。

23.上厕所，五分钟就能出来的人，有的人上个厕所带着手机，能在厕所待半个小时。

24.能耐得住寂寞，不被外界的事情所打扰。

25.人很话不多的人，这样在生活中也不少见。

26、喜欢跟有实力的在一起喝酒吃饭。

27、挤不进去的圈子硬挤进去，从来不服输。

28、无论做啥事，都喜欢挑战高难度的工作。

29、身上没钱还喜欢折腾，就是胆子大。

30、不喜欢按部就班，心里一直想着去创业。

31、手里有点钱就想去做点小买卖，不管成功与失败。

32、不甘心打工，边打工边想着怎么创业干点啥。

33、能屈能伸，领导说几句自己也不会特别在意。

34、工作有上进心，现在的上司自己看不上，总想着有一天能够取代他。

35、只要不违法的事情，就会努力搞钱。

36、做啥事都要求成功，完美，把自己要求的特别高。

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4、能量是个啥东西？

《恒星能量理论》：如何成为太阳一般的高能量强者

1、每个人基于自己的心脏强度、神经强度和血液强度，都会产生一股能量，这股能量所形成的能量场看不见摸不着，甚至很少有人知道它的存在。

这股能量有强大有弱小，我们根据能量强弱分为流星级，彗星级，行星级，恒星级和宇宙级5个等级，其中宇宙级为最高境界，每个境界只是大致分类，同一境界在不同领域也有不同强弱，不能直接视同一致，我们把这股能量定义为：灵魂能量。

2、灵魂能量有强有弱，但是遵循能量守恒定律，宇宙间的灵魂能量总和是固定的，所以有人的能量高就必然有人的能量低。

3、灵魂能量不遵循单一方向传递法则，不仅能从高传递到低，也能从低传递到高，高能量者甚至可以将低能量者的灵魂能量彻底剥离直至为零从而实现完全控制（PUA的本质原理）。

4、界定能量强弱的几个衡量点：

第一，内心所想和行为的一致性（即王阳明提出的知行合一）；

注意这里说的“内心所想”并非是此时此刻你内心的念头，而是来自于本我真实觉醒后的驱动力，这个“你”并非常规认知中的“你”，如果连本我觉醒都做不到，这一点就更没可能了。

举个例子，你看到一个小女孩在马路边玩耍，马上就要跑到马路中间了，她自己却没有意识到疾驰而来的车辆所存在的危险，这个时候你会不由自主的集中注意力，你会下意识的想要去保护她，拯救她。（这就是王阳明说的每个人都有的良知，如果你的想法不是这样的或者没有，也不要急于否认，可能是你距离自己的本我太远了）。

这个下意识，才是上面所提及的内心所想。

但是很快，你多半会因为自己手头上的事情或者内心的繁琐，还有社会现实告诉你“不要多管闲事”的认知，忽略了这一想法，从而扭头离开了。

这就没法实现我们所说的知行合一了，而真正的发自灵魂能量的自我行为是十分强大的，你会感觉到内心的驱动力如泉水般涌出，发自内心的真正渴望做一件事（大部分的人一生中只有在青春时期即将和异性交流之前能有这种驱动力，长大了之后就发现做什么事情都不能再像当初一般投入全部精力了，哪怕同样是交流）。

这就是当1个人坚定的想要实现自己的目标的时候，我们能从他身上感受到的那股力量。

第二，单位时间内注意力的集中度；

大部分的人精神都是非常不集中的，不管什么时候，都有大部分的注意力释放在了非当前场景，这还不算剔除掉内部消化系统、血液流转等潜意识占用，科学研究表明的大脑占用不足20%并非说脑功能没有完全发挥，而是清醒的控制意识不足大脑功能的20%，80%的潜意识在自行运转。

但是我们越来越多的人，连20%的清醒控制都已经丢了，很多人每天充斥在走神、幻想、意淫和懊恼于过去的遗憾以及未来的恐惧中，真正集中在当前的注意力实在少之又少。

这就是我们从那些“鹰视狼顾”和时时刻刻注意力在线的狠人身上感受到的力量。

第三，对于本我（情绪、欲望、幻想）的控制程度；

动辄大发雷霆的人是没有资格谈及灵魂能量的，当然故意使用情绪的情况除外，连自身最基本的情绪都控制不住的人是很难去更深层次的探索自己的灵魂的，当然我们不可否认，情绪暴躁者能力不一定差，很多大公司的高管或者掌门人情绪也不怎么好，而且往往情绪动荡的人看起来更占便宜。

但是当成熟到一定程度的时候或者竞争倾向于长期、大范围的时候，那些平静如水、不动如山的人身上散发出的能量就不是一般人可以比的了。

第四，跟自然真实世界的链接程度；

有的人身上散发着灵性，你可以明显发现他不太受世俗所限制，不拘泥于升职加薪和升官发财的特别渴望，他充斥着好奇心，打量着这个世界的一切，每天被天上的繁星，蓝天白云和青山绿水所吸引，哪怕只是春天绿化带上的四季红，他也能驻足留首。

慢慢地，你就会感受到这种人身上那种跟真实世界时时刻刻相连的力量。

第五，对于宇宙星辰和天地自然的感悟程度；

这个说法并非虚无缥缈，请你相信我真的有这样的人，他们打开窗的时候能够感受到这个世界的美，哪怕这个美在你我眼里可能只是普通的窗外。

他们每天醒来的时候，能够感受到这个世界的美好，能够感受到在宇宙星辰里地球上个体的渺小与微观，抬头能够看到银河系外数以亿计的同样恒星星系所散发出的来的魅力光芒。

最终，宇宙星辰和天地自然会成为他的一个秘密，从不对外宣讲，这种人的能量恐怕无法观察和感受到。

5、强者会通过能量场指挥或影响弱者，并让弱者听从他的指挥或影响，这种影响并非来自简单的口头指令，有可能是来自于政治制度、历史趋势、道德伦理、法律法规、个人魅力、公司等级制度、潜意识影响、武力威慑等。

但是我们要关注一点，所有的能量场影响都是无形的，都是可以颠覆的。

比如国王指挥士兵，真正指挥士兵的并非国王的指令，而是士兵心理对于“士兵必须服从国王”这个认知，如果这个士兵并不认同这一点，那么国王的指令就失效了。

所以核心逻辑在于这个人内心对于“士兵必须服从国王”的这个认知是否足够审视，如果他很清楚这一点，他就能够强大到颠覆这个认知甚至强大到让自己不接受它。（唐安禄山造反前，就经历了这一个心理历程）

就像我们认为“上级肯定比我更专业”，这个心智深深地扎根在我们的内心，上级的职位和职级会不断的加强我们这个认知，所以我们对于上级信服和服从，但是能量强大的人会非常清楚他不一定比我们更专业，我们应该从专业度上面去科学的论证，如果能这么做，上级叠加上公司制度的威力，也无法对你形成能量的影响，因为此时此刻你的能量比他强大了。

能量的强弱是顷刻间的，也许某一刻顿悟了，受外界因素刺激超限了，能量就能直接跨越好几个阶级，但是能量场也是不稳定的，一个人不可能持续的在某个能量级，它会受不同的场景影响而波动，但基本能量场是稳定的，每个星级的波动不超过1个能量级，恒星级能量体再弱也不可能比彗星级能量体弱。

6、灵魂能量像天体的万有引力一样，通过看不见的场域影响别人，弱小的天体会被强大的天体吸引并且围着它转，但是强大的天体遇到更强大的天体时，又会被更强大的天体吸引，这种情况只有在成为宇宙级天体时被打破，此时此刻该能量体与宇宙融为一体，不再与恒星级能量体一个层级，也不再受恒星的能量体影响。

7、做自己发自内心真正快乐的事情，并且能够投入足够的注意力，让自己100%的集中在这个事情上，这是最基础的能量积累过程，更重要的是形成自己随时随刻能够集中注意力的能力，不念过去也不惧未来，专注于此时此刻的当下，这是成为恒星级能量体的特征之一。

8、能量并非一成不变，要远离会让你能量降低的事情和人物，比如跟你贩卖焦虑的人（哪怕因为你的认知问题看起来他说的很有道理），跟你吐槽别人的人，指责你的人，打击你的人，毁灭你的人，你不知道为何讨厌的人，这都是负面能量体，要远离。

9、没法远离的情况下，你需要建立自己的“太空壁垒”，在自己的内心建立保护壳，识别并且杜绝这种负面能量进入内心，心智的运转只在毫秒，所以不可能在当时去防范，你必须提前知道哪些是负面能量，怎么识别，现实中往往很多人甚至不知道自己被盗窃了能量，被负面能量入侵了，所以会因为别人的打击和指责变得失落和悲哀，甚至走向灭亡，值得一提的是，自杀就是自身能量被消耗殆尽了，归于零的那一刻就是死亡降临的时候。

所以这里引用作者曾经总结的“最强防御”一句话，“不接受来自内外部的任何打击和负面能量。”

当你识别你的某些想法和意识，是来源于你原生家庭的自卑和懦弱的时候，你一定要设立一个触发机制，当识别的那一刻，大脑自动启动这个机制，并且在大脑里面大喊，“滚！”这个滚，就是那个机制，不要让负面想法靠近你，进入你的内心。

那一刻，你赢了。

10、没错，千万不要以为负面能量只能从外部产生，你自身内心也能产生，基于你童年的经历和你在觉醒之前的痛苦，他们会形成“痛苦之身”隐藏在你的灵魂内，然后随着你注意力的失控出现，不断呼唤能够证实你是一个弱者的重叠历史记忆，从而汲取你的能量养活他们自己，没有为什么，他们就靠这个活着，如果你能做到让他们产生的时候就让他们滚蛋，从来不为他们分配一点注意力，他们就灰飞烟灭了。

11、对于外部负能量你可以防御，反击甚至毁灭，但对于自己内部的，抱歉，你能做的只有识别，觉察然后完全的接纳，接纳自己残疾的身体，失败的过去，不堪回首的童年，只能这样。

否则“痛苦之身”只是换了一个方式汲取你的能量，你需要像太阳之神一样用你火热的双眸直视它，但是千万不要否定它或者毁灭它，更不能让它继续引起你情绪的波动，要让它像冰雪一样在你的注释下消融，并且对自己毫无负罪感，这样，它盗窃你能量的企图就被打败了。

12、情绪是你能量场的直观指示灯，情绪波动的时候代表能量的薄弱，除非你是故意使用情绪，这就属于另外一种境界了。记住这个世界上最没有用的3个东西，情绪、欲望和幻想。

情绪是人类进化过程中传递危险信号和保护族群的发展产物；

欲望是基因繁衍后代实现自己无限繁殖永生不死的主观表象；

幻想是人类文明进化的创新驱动力也是暂时断开与真实世界链接的有效手段；

所以它们在人类的进化过程里毫无疑问举足轻重，但我们说他没有用是基于能量场来说的，他们会让你脱离当下的真实世界，进入幻境，从而让自我操控你的意识，成为傀儡。

13、外界毫无疑问是影响灵魂能量的主要因素，但内部能量强大的人面对外部环境的时候也会比内部能量弱的人有截然不同的表现而且总是如此，毛泽东、邓小平这些伟大的人物无一不验证了这一点，短暂的环境恶化并不能击倒他们伟大的灵魂。

14、内部能量取决于你的内心、思维（神经）和身体（血液），这就是恒星能量理论所说的心力、脑力和体力三位一体。

15、心脏的强大至关重要，它既说了你左胸后那颗跳动的心脏的肌肉强大程度和健康程度，也说了隐藏在其中的意识强大，你需要经历各种各样的磨难和期望落空，迷茫残酷对待，并且在其中通过自己的觉醒和觉悟，这通常是通过跟智者的聊天或者不断的看书学习或其他方式学习产生顿悟，然后在事实中小心翼翼的求证自己的正确，从而壮大了自己的自信和能量场。

你需要应对表里不如一的双重问题，直面那些直奔你而来的阴谋和诡计，按耐住自己内心的躁动和暴怒，云淡风轻的解决问题，把原生家庭如梦魇般的影响，从你的心脏里连根拔起，从血肉里把他们拔掉，然后狠狠地扔掉，撕裂在内心的道德枷锁，毁灭几千年民族文化里的思想束缚，形成你自己独立的人格，逐步的拥有一颗强大的心脏。

16、神经系统同样至关重要，没有敏锐、敏感、敏捷的思维只能成为一个蛮夫，心有猛虎的情况下却依然需要细嗅蔷薇，你需要不断的凝聚自己的注意力，认真的阅读字里行间的每一个文字和标点符号，并且用他们打磨你那粗糙的神经条，让自己的思维锋利如刀，能轻易的割裂敌人的咽喉和生活琐碎的面纱，让他们无所遁形，从而采取最有效的策略应对。

17、血液是一切的载体，你需要在清晨露珠的陪伴下迈开双腿，让新鲜的空气荡涤通风不太好的肺部气管，把新鲜的氧气送到每一个细胞，让体内的血液如长江般奔腾，发出雷鸣般的怒吼声，你需要把自己的身体当成一柄利刃，刺向眼前与未来之敌，决不能坐视他腐朽生锈。

18、你需要远离烟酒、油腻、暴饮暴食、无节制的纵欲，注意，我知道我这么说会引起你的反感，因为作者本人也做不到，但作为《恒星能量理论》的研究结果，我不得不这么呈现出来。

19、一切欲望的尽头是无尽的深渊，你在凝望深渊的时候深渊也在凝望你，我们看到美女或者帅哥的时候，一切表面的花里胡哨，都是基因基于自身繁殖和无限繁衍而发动的指令，2亿年的大脑指挥系统只为了生存和繁殖，仅仅100万年的大脑皮层还没有强大到能够和基因抗衡的地步，如果任由自己随时随刻欲火焚身，不过是地球上百亿生灵里受基因控制的生物之一，跟非洲大草原上的雄狮及街头到处撒欢的泰迪并无异处，

我这样说并不是想告诉你需要多么克制自己，或者我有多么高尚，并非如此，我只是告诉大家，你需要知道这一点，哪怕你成为了基因的奴隶（谁不是呢？），也要知道自己是怎么成为它的奴隶的，毕竟，如果把控制激素的腺体摘除或者化学阉割的方式让你失去繁殖的欲望，你就再也不会是之前那个样子了，难道说这两者已经不是同一个人了吗？这只能说明基因控制的强大。

20、灵魂是永生不灭的，只有肉体才会害怕死亡，肉体死亡了就烟消云散了，但是灵魂是永生不灭的，它本身就是生命熵的结束，同样永生不灭的基因会继续用DNA编辑出逆熵的结果：生命新生，重新加载灵魂。但是你在肉体上加载的记忆和感情，在肉体毁灭的那一刻就烟消云散了，这就是文明角度的死亡，也是诸多人类文明中的终极恐惧。

但是终极恐惧并不可怕，只是因为在终极恐惧来临之前，极少（但绝对不是没有，如人类文明传说里的佛陀、耶稣，包括神兵连体系中的死神卡尔等）有人能够进化到宇宙级能量体，完全忘却肉体的消亡，专注于灵魂的强大，并且最终成为文明规则的一部分存活至今，但是很遗憾，宇宙不需要文明的规则，所以强大如佛陀、耶稣等流在宇宙规则面前依然不值一提，因为任何一种文明都认为自己的神是最强的，这恰恰是他们无法成为最强之神的原因。

21、生命的意义在于体验、奉献和爱，在短短的一生里，在终极恐惧到来之前，我们很难成为像佛陀一样的宇宙级能量体，所以我们不得不抓紧每一秒钟的时间，投入自己100%的注意力去体验真实的自然世界和人类文明社会。

但是遗憾的是今天的人类似乎全然忘记了这一点，他们沉迷于手机中的资讯，任由它们破坏和闯入自己的认知体系和注意力空间，结构和力量被破坏，他们的能量降低到了极点，每天都看起来像是有气无力，眼神昏暗无关，注意力七零八落，哪怕好不容易集中注意力了，要不就是怀念过去的种种美好和遗憾，要不就是恐惧和焦虑与现有空间不符的未来，真正能够放在当下此时此刻的精力，真是少之又少。

当你的灵魂能量足够强大的时候，你会把自己100%（或者尽量接近这个值）的注意力与真实世界相联系，去查看你周边的每一个事物，把自己的注意力和观察力提升到极致，能够注意到非常细小的变化，注意力空间里的每一件事情也井然有序。

也许你会很忙，但是你能够通过工作清单穷尽罗列后根据重要紧急法则排好序，并且把他们从脑子里拿出来放在纸上从而解决大脑自动化的闭环问题，你就能够进入到心流的可能。

让自己专心的做好每一件事情，吃饭的时候就吃饭，洗澡的时候就洗澡，你每时每刻感受到的是眼睛、耳朵、手指、舌头传过来的感觉，而不是大脑想象出来给你的非真实信息，只要不是此时此刻真实正在发生的，理论上都是非真实信息，包括上一秒钟发生的，在时间理论上讲，上一秒和下一秒都是虚假的，因为上一秒发生的已经是历史了，而下一秒尚未发生怎么能够预料一定会发生呢？

22、上面说的是体验，凝聚所有的注意力体验当下的每一秒，而奉献是为了人类文明进化用的，每一个时空段里面的每一个民族或者国家的历史，都是在分工协作，不同的人负责不同的分工推动人类文明的进化，如果不这么来，文明的进化就会迟滞不前，终究有一天会被更强大的文明或者环境所毁灭（比如恐龙，如果人类在更强大的文明到地球来之前没有发展出空间跳跃和其他恒星定居的能力，被毁灭也是定论，当然在这里我们不讨论有没有外星人这种无聊的事情）。

所以每个人都要在自己的分工领域里面去奉献，站在文明角度这个奉献不区分大小，国王的奉献并不一定比铁匠大，他们都在各自的领域里发展更先进的文明科技，所以我们每个人都要有工作，家财万贯的人也需要在社会上充当消费者或者资金流动的作用。

24、最后是爱，爱在这里当然不是指基于繁殖产生的交配行为，而是这个世界上极为稀少的，最后能够发展成理性的灵魂伴侣，他们相濡以沫，他们发自内心需要彼此，注意是需要不是喜欢，在这里我们把喜欢作为需要的一部分，因为基于青春的外表和荷尔蒙的需求，喜欢可以发生在一瞬间，但是认可且需要是一辈子，爱是一种随着关系长久不断固化的心理认知，基于荷尔蒙和肉体碰撞的融合只能算是交配，这一点是肯定的，这里也不能用世俗的道德来定义爱，比如一个人喜欢和多个人交配，不能断定为她/他对他们都有爱或者对其中一个有爱或者其他，爱是一个深刻的结果，而非肤浅的交配。

25、恒星级能量体的最高境界，就是重新定义自己，不受外界评价和他人期望塑造，根据“本我”定义自己的行为及价值，对于所谓的他人期望和道德枷锁视如粪土，既不会像圣母一样同情心泛滥，也不会像冷血杀手一样毫无感情，他们不可捉摸，不可控制，完全发自内心的生活。

所谓的富贵与贫穷不值一提，他们自得其乐，自有一方天地，即便只是蓝天白云，他们也能享受到来自灵魂平静的喜悦，即便被关在集中营，他们内心的希望也不会破灭（王阳明：不动心，他人以落榜为耻，而我以落榜动心为耻）。

26、关于“我”的分层有必要说一下，每个人本质上都是“本我”，“自我”和“超我”的结合体。

其中自我代表了数亿年的生物进化史和数百万年的智人进化史，

超我是文明形态下的理想社会道德价值观，而本我才是真正的独立灵魂状态。

通俗一点的举一个例子，当我们看到一个绝顶美女或者帅哥的时候，“自我”会基于基因繁衍的本能驱动，下意识的捕捉对方的信号，这没有什么好掩饰的，求偶是生物的本能，这跟孔雀看到一个美丽的异性从而开屏没有什么本质的区别。

但是超我会限制你的进一步亲近的举动和欲望，这个背后其实是代表道德和法律的超我在约束你的行为，因为你知道如果有过度举措会成为明日头条从而受万人唾骂。

而本我在干什么呢？

它在静静的欣赏对方的美，这种时候往往轮不到他说话，而我们主要修炼的也是它，代表灵魂力量强弱的本我。

27、接下来再说说大脑，最早的草履虫或者单细胞生物并没有大脑，甚至没有神经系统，简单的内外浆保证了单细胞的趋利避害，后来内部浆开始分工，产生了控制体内消化和潜意识运转的系统，外部浆发展出感觉器官，经过多细胞生物，哺乳动物，智人等进化渠道后出现了脑的概念。

脑独立负责指挥所有的神经系统，这样做的目的是为了保证中央集权，避免身体各处细胞各自为战，本质是为了最高的生存效率。

所以大脑的产生，本身就是能量转化效率的进化，它只有两个目的，生存第一，繁衍第二，必须高效。

所以你感受到威胁的时候（比如200万年前的我们的祖先遇到老虎的时候），大脑会指挥肾上腺分泌大量的肾上腺素，让你一瞬间心跳加速，精神高度集中，本质是为了泵出更多的血液，送达四肢，准备好逃跑，那种反应慢的都死了，所以今天留下的都是这种机制的我们。

今天我们的环境里显然没有老虎了，但是对大脑来说其实没有区别，怒吼的妈妈和发火的老板在大脑神经细胞的突触传播里属于同一个角色，跟祖先遇到的老虎一模一样。

28、我想表达的是大脑对这具身体的控制比我们的自我意识强大太多太多，比起我们最近几千年来觉醒的复杂意识，它才是这个世界真正的主宰。

所以当你被老板批评，被爱情背叛的时候，你想告诉自己尽快振作起来，不要想那么多的时候，大脑是不可能同意的，因为他认为你遭到了驱逐和背叛，即将面临危险，它会让你在睡前，不断的闪过白天那些片段，并且不断跨时空的联想过去和未来，进而唤醒你沉睡已久的痛苦之身，抑郁和失眠由此而生。

抑郁，恰恰是大脑功能过于强大的证明。

29、不要指望战胜或抗拒大脑，那是不可能的，越是命令它不要想一些事情，它越是认为你在恐惧，会调动更多的能量激活神经网络从而让你不断的回忆。

我们唯一能做的，就是注视它，保持绝对的视角注视大脑提供的想法，绝对不参与它的评价，绝对不认为过去做了那么多傻事的自己是傻逼，也绝对不认同大脑预警的明天是世界末日。

一定要相信一个点，大脑提供的想法都是虚假的。

本质上都是进化过程的脑功能体现，你需要做的唯一一件事情，就是注视它然后让自己尽可能百分百的链接这个世界。

世界是无比真实的，但是大脑的存在会让人脱离真实，从而陷入大脑的幻想，就像带土的“无限月读”，当你发现自己完全跟此时此刻的世界联通，焦虑瞬间好了很多，但是如何保持是一个大问题。

你需要认真的看，听，感受从脸颊上吹过的风，手指尖与键盘摩擦的粗糙感，不断的提醒自己，这才是真实的，大脑里面的都是虚假的。

这个时候，你才能唤醒真实的灵魂力量，面对这个真实的世界，放弃一切幻想，认真的对待遇到的困难，并且迅速的采取行之有效的措施来应对，这才是真的有效，一直在大脑里面喊完蛋了完蛋了是没有卵用的。

30、冥想和正念是行之有效的提升精神力进而提升灵魂能量的方法，冥想的区别在于把所有的注意力放在一个身体自然行为（如呼吸、心跳等），从而进入忘记一切存在的空之境界。

正念则不同，正念是通过心理暗示，让自己时时刻刻把注意力聚焦在当下所关注的事物上，当下的事情可以是刷牙，洗脸，走路，让自己所有的感觉围绕意识来开展工作，你的精神力之敏锐程度就会不可同日而语。

31、作者曾经提出过一个最强进攻的概念，叫“只做第一”，这个只做第一并非传统意义上的只争取第一名，而是在定义的时空里，只想而且只做对自己本我最重要的那件事情，很多人发现很多高管上一秒还在大杀四方，暴虐愤怒，下一秒已经和客户谈笑风生，推杯换盏，因为在不同的时空环境下，他把自己的注意力聚焦在当时空最重要的表现上，不受其他时空影响，这就是最强进攻的“时空切割”概念，而我们很多人伤心难过的事情足足可以影响1周甚至1生，这就是心力的强弱体现所在。

我们并非毫无感情的机器人，只不过内心的感情我们正视它，认可它，接纳它，然后包容它，但不能任由它纵横肆虐，跨时空影响我们的一生，那样损失就太大了。

所以遇到的挫折和困难，我们不是没有感情，而是尽可能的用“时空切割”能力和“只做第一”两个进攻型思维模式，让它对我们的影响尽可能的小。

32、警惕“负面能量旋涡”，它就像暗藏于宇宙星空深处的黑洞，吞噬一切能量，是你成长为恒星能量体的阻碍者。

这个旋涡可能是1个人，也可能是1件让你终生难忘的囧事、让你惭愧无比的1个场景，通常能够成为负面能量漩涡的，有原生家庭、个人过失、外界环境、个人树敌，其中能够成为主要旋涡的包括父母、老板、职场共事的心机同事，重点要说一下“个人树敌”，能量旋涡不仅来源于外部环境，也有可能来源于个人主观塑造。

东汉时期一代名将周公瑾就是一个经典的案例，他把诸葛亮作为自己一生之敌，屡次三方想要置其于死地，放着天下大局不管，偏要多方设计将其斩杀，最后偷鸡不成蚀把米，赔了夫人又折兵，还把自己给气死了，留下了“既生瑜，何生亮”的千古悲叹。

所以千万不要轻易树敌，不是万不得已，不要把身边的人当成自己的敌人，因为最后会主观的塑造一个情绪黑洞，持续的吞噬自己的能量，不快乐的始终是自己。

试想，如果你讨厌一个人，是不是每天上班前一想到要跟这个狗东西一起共事1天心情都不好了，如果你认为老板青睐他但是对你不在乎，是不是嫉妒心就起来了？有可能人家根本不在乎，也对你不CARE，但是你却每天把自己气得半死。

嫉妒心是主观塑造能量旋涡的罪魁祸首，是最有效的方式。

另外一个值得一提的是原生家庭，主要是指父母。

父母是极度危险的。

这句话好好品品。

当然不是说父母会打你，而是以他们的共同认知为核心形成的原生家庭能量场，对某些孩子来说是极度危险的。

我在外部环境这些方面都没有用危险一词，但是放在父母这里我却用了极度危险，除了我本人亲身经历之外，还有就是我们往往对父母不设防。

前一段时间在知乎上看到一个大家比较关注的问题，事关江西的彩礼。

江西的彩礼问题我们不讨论，我们讨论的是在多个场景里，子女对于父母的妥协这一点，让我心惊。

大家都知道，当代以80-90后为社会中间力量，到现阶段谈婚论嫁的，主要是90后，自古以来，百善孝为先，在过去那种十年磨一剑，百年树一人的时代，遵从父母的核心价值观等于遵从社会主流价值观，所以对于父母是既要孝又要顺，而且以家族模式存在的社会关系里，父母大权在握，往往决定了经济和未来发展资源，这就是父母之命媒妁之言的由来。

但是这是过去，现在什么情况？

2008年-2018年是中国互联网的黄金10年，中国在这10年里，完成了改革开放40年以来的大部分任务，经济增速震惊世界，科技发展以指数级变化，10年前我跟我爸妈一样从未出过省，但是10年后我已经习惯了欧洲、美洲和日韩的常年东奔西跑（只是举个例子），更遑论祖国960万平方公里地上的遍布脚印。

这个时候，你能再去跟爸妈讨论“嫁的远近”的问题吗？

面对一个全球化的青年和一个依然从未出过省的中老年，3000公里对你来说是一张机票的距离，但300公里对父母来说就是横跨银河系了，两者还能就“远近”问题有可能达成一致吗？

所以在当代，尤其是农村，90后这一代如果还遵从父母的认知，就等于与社会脱节，与社会主流价值观掉队，这对于一个90后的成长是极为可怕的，等于固步自封，放弃了自己的未来。

当然凡事无绝对，像小镇阶级父母双双公务员，家庭条件又好的，可能你未来还不如父母有出息，这个时候也是爹妈说了算。

我可能针对的，是那一部分家庭环境不是特别好，一切需要靠自己的孩子，我就是其中一员，如果我听从了父亲的“期望”，娶了隔壁镇上的“一脸福相”的女孩子，做了镇上二中的“老师”，今天我可能依然在江西省萍乡市的某个小镇上骑着电动车每天朝九晚五，过着衣食无忧、云淡风轻的生活，生了2个孩子，常伴父母膝下，满堂天伦之乐，一片世界美好。

也许在另外一个平行时空里还真有这么一个我，但对比今天的我，这场景让我冷汗直流。

因为我的下一代，我的下一代的下一代，可能仍然要面对农村条件里极为稀少的教育资源、医疗资源和认知资源。

在我父母的认知里，“高考”只不过是一次普通考试，他们并不知道这个对孩子的一生意味着什么，所以当初我填报志愿的时候，也并不知道自己即将读取什么样的专业，随便选了一个我以后都用不上的，浪费了我很多时间。

这就是人生的弯路，产生自认知资源的不足，但我从未怪过我的父母，因为人的一生都在为自己的认知买单，我如是，父母亦如是。

父亲长期认为男子汉大丈夫吃饭要快，要咽，并且常以当兵为例讲解给我听，结果前几天我回家带他们体检，显示父亲食管炎，我赶紧挂了中医专家号给他开了药，在我和中医的双重劝说下，他依然对此愤愤不平，振振有词。

而这样的认知不足，只是千万个场景里之一，这样的认知下的教育和健康问题，暗藏巨大的隐患。

所谓的隐患当然不是指看得见的什么物理攻击，而是来自“本能控制”的习惯性思维，只要你跟父母待在一起，本身父子关系的能量场决定了他优先向你输出，尤其是我爸常年在家以“指挥官”自居，经常对我和妈妈指挥来指挥去已经成为习惯。

行为的积累一定会升级为思维的控制，当你在行为上彻头彻尾的听话的时候，思维的控制接踵而来。

“屁股大的女人能生养，你找媳妇儿要找屁股大的”。

“家里就是要男人当家，钱不能都给媳妇儿。”

“放心大胆的多养几个孩子，你养不起我给你养。”

诸如此类，不胜枚举，跟我自身价值观比起来，不难理解为什么我冷汗直流。

还好我自身高考以后，长期在外地发展，自身学习能力和通过阅读、职场摸爬滚打等方式，已经塑造了1套完全遵从于自己的价值体系。

所以我跟父母之间的界限划得极为清晰，我夫人的彩礼我自己掏的，一分钱都没让我父母出，同样的，对于我夫人的选择，我从未问过我父母的意见或建议，因为我必须跟我父母的价值体系界限划清，决不能有任何过界。

有好几次，在我跟父母的交谈过程中，以及在我处于“尽孝”模式下，父母在我不经意之间开始对我进行能量入侵。

“湖北的女孩子太远了。”

“你这等同于入赘，湖北的女孩子都很聪明，你要小心她坑你。”

“你不能对她太好，这个家里要你说了算。”

我一开始没反应过来，等我反应过来的时候，我连忙放下手机，很平静，很不带情绪的告诉了他们，

“你们怎么会认为自己有能力和资格对我的择偶观指指点点的？”

这句话是一个结果，听起来特别狠，但是放在这里其实有些断章取义，因为当时实际场景我是铺设了很多心理安慰和劝解，最后才给出这暴力一击的，可以说是一边做着孝子，一边说着狠话，一边给爸妈捏肩捶腿，一边用不容置疑的眼神告诉他们切莫认为对我已经控制的足够干涉我的选择了。

这正是我一直以来秉承的对待父母的态度，孝而不顺，划清界限，保持独立，万分警惕。

有意思的是，你跳脱出来之后，父母反而会更加敬重你，你说话也更有话语权，他们的某些行为在你眼里就好像你小时候那般幼稚可笑，自此，你在家里的身份才不再是那个小孩子。

如果你连自己选择的能力都没有，你就永远是个小孩，这句话要送给所有跟我同环境的同龄人。

另外还有几个误区不要去触碰，有的人对父母极度恶劣，好像有仇，处理思维上的认知差异的方式就是大吼大叫，这是极不可取的，我从未对我父母大吼大叫，说狠话的时候都极度平静。

第二个误区就是企图改变父母，这也是愚蠢的，你改变不了这个世界上的任何人，每一个人的表象行为都来源于底层认知，你怎么能指望捞掉水面的水草，就让水彻底的清明起来呢？老了的父母，会跟你的小时候一模一样，又倔又不听话。

这个时候，记住，你需要做的只有行为干涉，尽量少听父母的意见。

比如你给他们买东西，大概率他们不会让你买，你带他们去体检，大概率他们会前所罕见的抱团抗议。

这个时候，你买就是了，哪怕买了浪费他们不用，也要买。你直接叫车就行了，到了点他们会上车的。

这就是“行为干涉”。

改变心智的第一步，就是用行为改变想法，前提是“有行为”，不要口嗨。

父母只是一个方面，因为我们往往对父母不设防，从小到大都听他们的，所以他们的控制和心理能量入侵反而不易察觉。

另外包括你的直接上级，同事，他们之间的心里入侵也比比皆是，PUA的场景其实太过于常见，被控制的自由是不快乐的最底层原因，所以你需要先识别他们，然后建立自己的太空壁垒，划清界限，守护好自己的心智。

33、另外一个提升能量的方式是“秩序”，这一点非常重要，秩序的第1点可以从断舍离做起，而断舍离时常可以从身边的家务活开始做起，重新打量你的房间，如果你感觉它很乱，但是又不知道从哪里开始收拾起，也不想动的时候，你只需要做1件事情，就是1天处理1个点。

比如我曾经搬到一个很乱的地方，其他地方都打扫完了，最后的厨房实在是太脏乱差了，我索性把厨房门一关，不管他。

此后每一天我出门的时候，我都进去找一个我认为可以丢掉的东西，然后丢掉，如果没东西可以丢了，我就开始收拾，今天擦一层冰箱，明天清理一下柜台，绝不多做，收拾完一层就走。

最后，当有一天我最后一次清理完灶台的时候，它已经干净如新了。

不要留恋看起来很珍贵，其实没有什么卵用的东西，如果在过去的1年里你都没有用过的东西，哪怕他价值千金，也要丢掉。

不应该让这些东西，占据你内心的一丝一毫的能量，轻装上阵。

当然断舍离只是秩序的1种方式，你还可以建立自己的其他秩序，比如你必须要求书本摆放整整齐齐，迎宾垫必须正正方方。

这些很细小的行为，让你的秩序感得到提升，从而把混沌的内心清晰化，结构化，你就会感受到初级的平静。

参考书目：

1、《心流：最优体验心理学》，【美】，米哈里契克森米哈赖，中信出版社。

2、《专注力：心流的惊人力量》，【加】，克里斯贝利，磨铁图书。

3、《当下的力量》，【德】，埃克哈特托利，中信出版社。

4、《冥想》，【印】，斯瓦米拉玛。

5、《认知觉醒》，【中】，周岭

6、《打开心智》，【中】，李瑞秋

7、《普通心理学》，【中】，彭耽龄

8、《知行合一王阳明》，【中】，度阴山

9、《断舍离》，【日】，山下英子

10、《人类简史》，【以色列】，尤瓦尔赫拉利

5、有哪些美国拍的好看的电影？

爱在记忆消

这个故事是讲老年人如何度过有限的人生，是该活出精彩还是坐等人生消亡？

意大利剧情

112分钟

2017年

《爱在记忆消逝前》是由意大利国家影视公司、意大利印第安纳影视制作公司、美国索尼经典影视公司制作发行的剧情片，由保罗·维尔奇执导，海伦·米伦、唐纳德·萨瑟兰领衔主演，于2017年9月3日在威尼斯电影节首映，2018年2月23日在中国大陆公映。该片改编自迈克尔·萨度里安的小说《The Leisure Seeker》，

电影简介:

讲述了一对患重病的老夫妻开着老旧的房车从马塞诸塞州出发前往海明威的故居，在旅途中回顾人生的故事。

这个故事里比较精彩的也是女演员海伦，米伦的表演。她的表演优雅，活泼，可爱。

女演员海伦·米伦（Helen Mirren），女爵士，1945年7月26日出生于伦敦，英国女演员。 1965年，凭借舞台剧《埃及艳后》正式出道。

1984年，凭借电影《恩怨情天》获得戛纳国际电影节最佳女主角。

1991~1993年，连续3年凭借电视电影《头号嫌疑犯》系列获得英国电影学院奖最佳女演员。

1994年，凭借电影《乔治王的疯狂》获得戛纳国际电影节最佳女演员。

1995年，凭借电视电影《头号嫌疑犯4》获得艾美奖最佳女主角。

1996年，凭借电视电影《失败的追击》获得金球奖最佳女主角。

1999年，凭借电视电影《兰德的激情》获得艾美奖最佳女主角。

2001年，凭借电影《高斯福庄园》获得“纽约影评人协会奖、美国演员工会奖”共两座最佳女配角。

2003年，被授予大英帝国爵级司令勋章。 2005年，凭借电视电影《伊丽莎白一世》获得艾美奖最佳女主角。