半年减重60斤网红猝死,网红美食博主泡泡龙「因高强度工作」去世

1、半年减重60斤网红猝死，网红美食博主泡泡龙「因高强度工作」去世？

现在应该纠正一种认识，肥胖不只是诱因，其本身就是一种疾病。世界卫生组织已经将肥胖定性为全球最大的慢性疾病，调查显示，全球每年有280万人的死亡与超重有关。而且，肥胖会导致心血管疾病、糖尿病等多种疾病。

已经有报告指出，肥胖是导致猝死的因素之一，肥胖会使心脏负荷加重，尤其对冠心病患者不利，容易导致猝死。

泡泡龙的猝死，肥胖可能是一个重要的原因。据媒体报道，由于暴饮暴食，泡泡龙的体重一直都是大问题，他之前曝光过自己的体重，多达 160 多公斤，也就是超过 320 斤。除此之外，暴饮暴食、不规律的作息等不良生活习惯，对人的身体伤害很大，而这些问题，在泡泡龙身上都存在过。

总之，还是要控制饮食、经常锻炼、作息规律，保持健康的生活习惯。

2、半年减掉60斤？

答：半年减掉60斤需要坚持健身。

健身的话，每周要做3-5次的训练，每次训练持续时间40-60分钟，以有氧运动为主，加入少量的重量训练，坚持每次训练的强度，使自己达到疲劳的状态；饮食的话要注意营养平衡，每天摄入的热量控制在1500-1800千卡路里，每餐大约400-600千卡路里，还要减少油腻、垃圾、饱和脂肪酸类食物的摄入，多吃蔬菜、水果，多喝水，最好将它们分开进行，另外也要注意定期睡眠，每天至少8小时的睡眠才能保持身体健康。坚持半年，应该是能够减掉60斤的。

3、是否能给肥胖人群起到警示作用？

泡泡龙猝死，不仅给肥胖人士起警示作用，还给各个吃播以及生活不规律的人士起到警示作用。

泡泡龙以前是送外卖的，因吃自助餐出名，后来成为一名拥有千万粉丝的吃播。经常直播吃自助餐，食量惊人，为了吸引粉丝，流量，暴饮暴食，终于倒在30岁之前。

当今社会是个流量的社会，怎么吸引眼球，有些人就怎么来。尤其是一些吃播，记得有个主播叫“小贝饿了”，虽然不胖，但是如果顿顿吃那么多，时间久了，也会出问题，我宁愿她只是吃到嘴里，并没有咽下去。

当然一些正能量的美食传播还是可以提倡的，我认为完全可以每次少吃一些，点到即可。

不过有一些大众的审美出了偏差，看到主播狼吞虎咽，就给点赞，记得我看过一个人吃皇帝蟹，没看完就关了，受不了那个吃相。

其实猝死的主要原因是身体超负荷运转，不好好休息，暴饮暴食，心脏被累到停摆。

身体是革命的本钱。如果想用享受美好的生活，必须要学会照顾自己，吃好睡好，哪怕再忙，不得不熬夜，也可以让自己在工作之余适当休息，吃点健康营养的食品，千万不能暴饮暴食。

而对于肥胖人士，减肥是必须的。而减肥最有效的方法就是迈开腿，管住嘴！

注：不配图了，看到那些图片就难受！

4、半年减60斤是怎么做到的？

要在半年内减掉60斤，需要采取一系列的健康减重方法。

首先，制定一个合理的饮食计划，控制摄入的热量，增加蔬果和蛋白质的摄入。

其次，进行适量的有氧运动，如慢跑、游泳等，每周至少进行5次，每次30分钟以上。此外，还可以尝试一些辅助方法，如定期进行身体排毒、按摩等。最重要的是保持坚定的决心和耐心，坚持下去，才能达到减重的目标。

5、在线围观网友无人报警？

网红微娱乐而生，为娱乐而死，娱乐至死就是很好解释了这一悲剧！

网红KeianaHerndon几乎每天都会在FacebookLive上，将她的歌声、她生活的细节和她两个孩子的形象通过手机传播给网友。

12月28日下午8:30，Keiana Herndon带着她最小的儿子Rylee在朋友的公寓做直播，赫恩登打开Facebook点击按钮上线，跟着播放的背景音乐对口型哼唱，并回复部分网友的评论，还把摄像机旋转到正叼着安抚奶嘴、扶着咖啡桌站着的儿子。

她的叔叔JeffreyHerndon告诉《华盛顿邮报》，然后赫恩登突然开始出汗，多达20个网友在线看着她从眉毛上擦汗珠，七八分钟后她晕倒了，手机掉在地板上。

赫恩登的母亲芭芭拉约翰逊（Barbara Johnson）说，孩子拿起电话开始说话和玩耍，忽视了他母亲的最后一刻，后来发现妈妈不对劲，就开始哭。整个过程，观看视频的人数一直在增加，但没有人叫警察。

KeianaHerndon多年来一直在与甲状腺疾病作斗争，只有她的家人和最亲密的朋友知道。直播时候她的心跳加快，刺激了血压。几个星期前，她经历了放射治疗杀死癌细胞。

大约半小时后，住在公寓的朋友回家，发现KeianaHerndon在地板上，宝宝仍在哭泣。朋友叫了911，但已经太晚了。Keiana Herndon在医院宣布死亡。

负责刑事调查的约翰·沃斯上尉告诉《华盛顿邮报》，没有人在她的Facebook现场录制期间叫警察。

2016都说是直播的元年，甚至很多网友怀疑过，某些直播平台的主播比玩家还多？真的开启了全民直播时代吗？直播平台200多家，了解涉入直播的人越来越多，当一条河里几条鱼的时候，鱼儿自由自在，当一天河里鱼儿成群的时候，就要有大鲨鱼来进行弱肉强食，维护这个生态平衡，当看到主播赚钱的时候一哄而上，当一哄而上过后带来的又是什么呢？

主播可以无穷尽，玩家土豪就那么有限，所以，渐渐直播也变成了弱肉强食的模式，有些人天生就是主播，有些人因为看到了别人的繁华就深陷一脚，最后输的一无所有，直播也是一种行业，直播有风险，入行需小心！