年纪上来，身体不像以前那么扛造。以前体检血压都挺这几年偶尔量一下，有时候就有点偏高，虽然医生说暂时没事，注意观察，但我心里就有点嘀咕。总不能天天往医院或者药店跑去量？家里那个臂式的，也挺麻烦，冬天还得撸袖子，冷飕飕的，有时候就懒得测。就想着，有没有啥方便点的玩意儿。
后来就在网上瞎逛，看到有人说现在有那种手表样子的血压仪。这个我倒是觉得挺新鲜。不用脱衣服，戴手上随时能测，听着就方便。我也没仔细研究啥牌子，看得眼花缭乱的，就挑个看着还行、评价说用着还简单的。主要图个方便，别的都是次要的。
东西到，拆开也就那样，一个手表，一个充电线，说明书。先给它充上电，然后捣鼓着跟手机连上。现在的这些东西，都得配个手机App，说是能记录数据啥的。连接过程还行，不算太复杂，按着说明一步步来就行。
开始上手试试
第一次测的时候，我还挺好奇的。戴在手腕上，按一下按钮，它就开始嗡嗡地加压，跟那个臂式的感觉有点像，但是力道小点。说明书上说，测量的时候胳膊要放平，跟心脏差不多高，人也得安静坐着。我就老老实实照做。几秒钟，结果就出来，显示屏上两个数字，高压低压。看着跟我之前量得也差不太多。
刚开始几天，我没事就按一下测测，想看看它准不准。后来觉得老这么测也没啥意思，就定每天早上起床和晚上睡觉前各测一次。这玩意儿戴着也不碍事，洗手啥的注意点就行。有的说能24小时监测，我这个好像也有类似功能，但我没太细研究，主要还是手动测。
用一段时间，App里就攒不少数据。能看到一个曲线图，血压是高是低，一目然。确实比以前拿个本子记方便多。偶尔感觉有点头晕或者不舒服的时候，我也会赶紧测一下，心里好歹有个数。
用下来的感受
这手表式血压仪，对我这种图省事、又想大概解自己血压情况的人来说，还是挺实用的。最大的好处就是方便，随时随地都能测一下。
要说它有多准，能不能完全替代医院的或者臂式血压计，我心里也得打个问号。毕竟这玩意儿测的是手腕的脉搏波啥的，可能受姿势、手腕粗细影响比较大。我偶尔也用家里的臂式对比一下，有时候数值比较接近，有时候也差那么一点。真要是看病吃药，还得听医生的，用标准设备测量。
我个人的感觉是：
- 优点：方便，真的方便。提醒自己关注血压。数据记录比较直观。
- 缺点：精度可能没那么高，测量姿势要求比较严格。电池也得经常充。
现在我基本上习惯戴着它，就当个普通手表，顺带多个健康提醒功能。偶尔看看数据，要是连续几天都偏高或者不稳，就提醒自己注意休息、调整饮食，或者考虑去医院看看。对我来说，它更像是一个日常的健康小助理，提供一个参考，让自己心里有个底。你要是问我值不值，我觉得看个人需求，要是跟我一样图个方便、做个日常监测参考，那还行。
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