2025甘南旅游攻略-第一次去甘南旅游经典路线怎么玩-哪些景点必去-详细介绍

甘肃-秘境甘南—九色甘南，一个还没被商业化的气息所掩盖的地方，这里有平均不超过15℃的气温，有美丽的草原湿地，有神圣的藏佛寺庙，是避暑旅行的不二之选。所以，出发就趁现在！跟随内心，来一场实实在在的朝圣之旅。

D1：抵达兰州

若时间比较充裕，便到黄河风情线游玩，晚上前往正宁路夜市，品尝特色小吃。

美食推荐：

手抓羊肉：甘南也属于甘肃，西北地区吃的肉食以牛羊肉为主，最为推荐的是手抓羊肉，不添加很多的调料，保留了羊肉的美味，但是又没有羊肉的膻味，味道鲜美无比，营养丰富。

酸奶：甘南的酸奶都是用藏区牧场里的新鲜牛奶制作而成，浓稠度很高，一般的餐厅里都会有，但如果想带走的话可到当地的超市购买盒装的雪山牦牛酸奶，酸中带甜，更是凉爽可口。

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糌粑：糌粑是当民的主食，是用青稞炒熟后磨成的面，加以酥油糅合在一起，可以加上适量白糖。在藏族同胞家做客时，一般都需要自己动手。糌粑是去甘南必须体验的一道美食，但是不一定适合内地人的肠胃，要注意适量。

D2：兰州-八坊十三巷-拉卜楞寺-桑科湿地日落

前往八坊十三巷，游览典型的回民聚居区；随后前往《天下无贼》的拍摄地拉卜楞寺，这里有世界上最长的转经廊，可以转动古老的经筒为自己和家人祈福，若是随当地的信众转一圈，大约需要4小时。之后前往桑科湿地公园观看日落。

D3：拉卜楞寺（观日出）-扎尕那

亮点：

扎尕那：绝对名副其实的世外桃源。这淳朴的山间小镇，有一种不经意的遗世独立，雪峰环抱下，此刻的你，尽可以放空身心，给视觉和心灵超脱般的享受。整个扎尕那四面被石山环抱，将近4000米的高大山峰直插云霄，就象一个大拇指，按了一个窝，可以说是360度环幕风景！雨后是扎尕那最美的时候，朦朦胧胧，水雾缭绕，仙境一般。

D4：扎尕那-花湖-若尔盖草原-九曲黄河第一湾-唐克

亮点：

若尔盖和桑科是青藏高原必去的两大草原。它们是如此辽阔，在草原内穿梭，牦牛、羊群、骑着大马的藏族小伙，在旅途中就已饱览，不需刻意停下，美景却已然印刻在记忆中。

花湖是一个天然的海子，一望无际，每年6-7月份，草地上开满了五颜六色的花朵，极为漂亮。湖边建有木栈道，一直延伸到水中，沿着栈道走到湿地深处，沿途都是拍照的好地方。

黄河在唐克拐出一道靓丽的风景线，清澈而又平静的河水，静静的流淌，从远处蜿蜒而至，如丝带一般。九曲黄河的日落和日出是最大的看点和摄影点

D5：唐克-瓦切塔林-莲宝叶则-阿坝县

驱车前往红原的佛教圣地瓦切塔林，成片的经幡在微风的吹佛下像飞舞的精灵，文化氛围浓重。适时驱车前往莲宝叶则，这里有湛蓝的天空、纯净的白云、无际的花海，在这里花费大半天的时间玩耍，沉醉在绝美的风景里！

D6：阿坝-郎木寺-纳摩大峡谷徒步-观喇嘛辩经

亮点：

徒步纳摩峡谷，是甘南必体验的项目之一。在郎木寺镇南面，有一条长约8公里的纳摩峡谷，峡谷底部是较为平坦的高山草甸，两侧是突兀的石头山，景色堪称一绝。

D7：郎木寺-米拉日巴佛阁-兰州

参观达仓郎木寺，之后徒步去天葬台观礼，随后驱车前往米拉日巴佛阁游览，它是藏传佛教白教的代表寺院，外部雄伟，内部金碧辉煌，值得一看。

甘南经典线路比较多，3-8天时间都可以安排或是私人定制，想了解更多甘南旅游经典线路，可以先关注小谢的微信朋友圈，她每天会分享很多美景供大家欣赏的哦！

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